一对夫妇的肉饼:如何通过食谱烹饪美味的菜

蒸汽豆瓣

Alexander Gushchin的头像

亚历山大古司冈岛

对于味道,我不通过,它会很热:)

将提示以下与照片的食谱如何在几种不同方式上准备击球:在烤箱中的锅中,在慢炖锅或双锅炉中。以这种方式制造的刀具具有无可争议的加法 - 它们的基础可以从任何产品(鱼,肉或蔬菜)实际上。在烹饪这种饮食菜肴的秘密中理解,您可以补充您的食谱您的烹饪书籍。

如何在一对夫妇上烹饪炸肉排

一个普遍的低热量菜,几个蛋糕可以从生命的第一年,老人和坐在节食中的人那里给孩子的饮食给药。要了解如何制作蒸汽击球,您只需要知道这道菜的一些准备规则:

  1. 来自令人不快的气味的淀粉鱼肉饼将有助于柠檬汁 - 有必要将其添加到原料碎肉中。
  2. 产品尺寸会影响烹饪时间。如果需要迫切地放在桌子上,更好的肉丸却占用。
  3. 如果切碎的太液体,则必须添加更多面粉或糖(配方中规定的组分)。
  4. 在烹饪之前,需要丢弃它 - 所以击球会变得柔软。
  5. 产品的放大倍数会影响碎肉的磨削程度 - 粉碎的较强的蛋糕越大。
  6. 剁碎的面包最好浸泡在牛奶中,以便产品具有味道。但是,可以使用常规水。
在板上的蒸汽肉饼

来自碎肉的烤肉是在双锅炉和慢炖锅中使用特殊喷嘴制备。在没有上述技术的情况下,常规平底锅用漏勺安装在顶部的漏斗是合适的。产品不必从碎肉 - 为基础往往在细磨机中服用蔬菜。与此同时,盘子可以是甜味和咸的。

食谱蒸汽kitlet.

鱼类,用碎肉或新鲜蔬菜 - 如果你为几个烹饪,任何击球都会很好,最重要的是,最重要的是。蒸汽菜肴不同于炒温和的味道,也不令人愉快的香气。如果您想知道在家为整个家庭做出膳食晚餐,请考虑以下一些简单的逐步配方。

在一个泛滥

  • 烹饪时间:50分钟。
  • 部分数量:3人。
  • 卡路里菜:186千卡。
  • 目的:午餐。

要使一对没有慢炖锅或双锅炉的一盘,请使用通常的煎锅。 Farsh可以使用你喜欢的任何你喜欢的牛肉,火鸡,鸡或混合一些物种。如果您想评估在平底锅中烹饪的鸡肉肉饼的优异味道,请按照下面的配方中所示的一步一步。

原料:

  • 鸡内圆角 - 600克;
  • 鸡蛋 - 1 pc .;
  • 洋葱 - 0.5克;
  • 盐,香料 - 味道;
  • 胡萝卜 - 1个电脑。
在煎锅中的蒸汽肉饼

烹饪方法:

  1. 肉磨与肉磨床两次。盐质量,季节。
  2. 胡萝卜失去了精细,粉碎的洋葱。将蔬菜添加到碎肉。
  3. 在混合物中,敲蛋,洗一切直至均匀性。
  4. 滋润水手,制造椭圆形产品。
  5. 倒入锅中的水,溢出它,如果你想加薪。
  6. 当液体沸腾时,减少火,铺设肉排,用盖子盖上盘子,然后留下一小时以准备半小时。
  7. 关掉火,给菜。还有10分钟。

在蒸笼

  • 烹饪时间:2小时。
  • 部分数量:5人。
  • 卡路里菜:75千卡。
  • 目的:午餐。

如果您坚持健康的饮食和低热量食品,那么您肯定会喜欢根据下面的处方制备的蔬菜蒸汽肉饼。可选地,成分列表可以改变,例如,为产品添加新鲜的绿色 - 它将有助于给菜更丰富和鲜艳的味道。查看如何在双锅炉中进行这种膳食晚餐。

原料:

  • 香料,绿色 - 品尝;
  • 库加拉(或李子) - 50克;
  • Manka - 2 TBSP。 l .;
  • 甜菜 - 2件。
  • 胡萝卜 - 2件。
  • 洋葱 - 1 pc .;
  • 水 - 2汤匙。 l .;
  • 送白 - 50克;
  • 土豆 - 3个电脑。
蒸汽机中的肉饼

烹饪方法:

  1. 所有的蔬菜都折叠在平底锅中,煮沸直至准备好,凉爽,清洁。
  2. 借助小刀,磨机用胡萝卜,甜菜粉碎。如有必要,从液体中移动食品。
  3. 将细碎的洋葱添加到胡萝卜混合物中成汽油胡萝卜混合物。
  4. 混合工件,盐,将20分钟放入冰箱。
  5. 从蔬菜碎球中形成,撒上芝麻。
  6. 在蒸锅的托盘上分享产品,准备10分钟。

在慢炖锅里

  • 烹饪时间:45分钟。
  • 部分数量:2人。
  • 卡路里菜:132千卡。
  • 目的:午餐。

食谱适合那些喜欢吃低脂肪肉的人。在慢炖锅中制作的夫妇的小牛肉的肉饼是美味的,很有用,同时烹饪它们非常简单快捷。您可以用您喜欢的酱汁喂养产品,但通常用蔬菜侧盘制备肉肉饼,例如用花椰菜或西兰花。

原料:

  • 小麦破碎机 - 2汤匙。 l .;
  • 盐味;
  • 小牛肉 - 200克;
  • 鸡蛋 - 1 pc .;
  • 洋葱 - 1 pc。
一对慢炖锅的夫妇的肉饼

烹饪方法:

  1. 新鲜洗肉,切成小块,用结合研磨。
  2. 清洁灯泡,切割切片,将混合物放在碗里,研磨。
  3. 翻转到弓,瘦鸡蛋,盐混合物。打开该技术,将组件转化为均匀质量。
  4. 将肉与散蛋混合物混合,形成小球尺寸。观察面包屑中的空白。
  5. 所有产品都放在窗体底部,旨在准备一对菜肴。
  6. 将表格放入一碗多个荷兰,预先充满水。
  7. 通过设置“对”模式并关闭盖子,准备30分钟的盘。
  8. 成品炸肉排在盘子上分解,浇注新鲜的绿色 - 它将帮助他们给他们一个独特的香味。

在平底锅里

  • 烹饪时间:1小时10分钟。
  • 部分数量:8人。
  • 卡路里道:143千卡。
  • 目的:午餐。

代替蒸笼或多轴,可以使用烹饪功能,而是可以使用通常的漏勺 - 它必须安装在相称的平底锅上。尝试做,例如,来自鸡肉的蒸汽肉饼,味道不会变得更糟的炸肉类菜肴。这种烹饪方法不会破坏产品,它们保持美味和温柔,好像在双锅炉中准备。

原料:

  • 油(排水) - 100克;
  • 鸡蛋 - 1 pc .;
  • 牛奶 - 100毫升;
  • 面包破碎机 - 100克;
  • 洋葱 - 1 pc .;
  • 鸡 - 700克;
  • 面包 - 3片;
  • 大蒜 - 3颗牙齿;
  • 胡椒,盐 - 味道。
一对夫妇的肉饼在平底锅里

烹饪方法:

  1. 肉与蔬菜通过绞肉机的小喷嘴压碎了几次。
  2. 柔软时,面包填充牛奶,将其送入绞肉机。
  3. 在得到的碎片中,加入软油。
  4. 盐混合物,季节,在15分钟内给予它。
  5. 制造碎球,切成面包屑。
  6. 在平底锅中倒水。沸腾时,在漏勺上设置,铺设在底部成型的产品上。
  7. 留下一道菜以这种方式煮沸40分钟。

烤箱中的蒸汽肉饼

  • 烹饪时间:1小时。
  • 部分数量:10人。
  • 卡路里菜:168千卡。
  • 目的:午餐。

烤的菜肴喜欢许多人,特别是那些正在饮食的人。产品正在制备最少的脂肪量,而使用的成分保留了大部分有益物质。如果您想多样化您的饮食菜单,请注意此食谱 - 它会告诉您如何在烤箱中准备蒸汽牛肉肉饼。

原料:

  • 牛肉 - 1公斤;
  • 油(RAST。) - 5毫升;
  • 鸡蛋 - 2件。
  • 洋葱 - 3个电脑;
  • 盐,香料 - 味道;
  • Manka - 50克
准备烘烤烤箱击球

烹饪方法:

  1. 扭曲肉,洋葱通过肉磨床,洋葱,加入由此产生的碎香料,盐,混合一切。
  2. 添加到鸡蛋,粗面粉的肉质,再次混合。
  3. 在一天的底部传播箔,用油撒上它。
  4. 为了制造所需的产品形状,铺设在烤盘上,关闭箔片。
  5. 烘烤40分钟,将预干燥的烘箱中的烤盘放入180度。

牛肉肉饼

  • 烹饪时间:1小时10分钟。
  • 部分数量:10人。
  • 卡路里道:148千卡。
  • 目的:午餐/晚餐。

如果您决定准备牛肉小次的蒸汽键,则遵循此配方。在其中,该过程是逐步描述的。用加入黄油和软化面包制备产品,因此它们将特别温和。但是,请记住,随着膳食营养,热量含量最小,食谱中的这两个组件仍需要被移除。

原料:

  • 鸡蛋 - 1 pc .;
  • 洋葱 - 2个电脑。
  • 牛奶 - 0.5眼镜;
  • 油(排水) - 50克;
  • 白色陈旧面包 - 2件;
  • 大蒜 - 3片;
  • 牛肉 - 700克;
  • 调味料,盐 - 味道。
为几个牛肉炸肉排煮熟

烹饪方法:

  1. 用切片用壳面包切割,用牛奶倒球。
  2. 洗肉,用额外的水分擦拭餐巾纸,切成碎片,取出薄膜,条纹。
  3. 用组合或绞肉机研磨肉。
  4. 清洁灯泡,大蒜,手动研磨它们或与肉一起滚动。
  5. 挤压面包,在牛肉后发给肉磨床。
  6. 连接所有组件,添加鸡蛋,调味料,混合。将工件留下约15分钟。
  7. 形成刀片,切成薄脆饼干,设计用于面包纤维。
  8. 制备45分钟。

一对膳食的鱼肉饼

  • 烹饪时间:40分钟。
  • 部分数量:5人。
  • 卡路里菜:88千卡。
  • 目的:午餐。

用于在此配方上制备菜肴,任何鱼类,例如派克鲈鱼,鳕鱼,Poltai合适。您还可以使用瞳孔,鲫鱼,派克鲈鱼,鲷鱼,派克。不是一个家庭成员不会拒绝这些美味的鱼肉饼,但如果你要喂一个小孩,那么最好拿走鱼的燃料部分,以便它没有骨头。

原料:

  • 鸡蛋 - 1 pc .;
  • 干香草,盐 - 味道;
  • 土豆 - 1 pc。
  • 鱼(剁碎) - 500克;
  • 洋葱 - 1 pc .;
  • 牛奶 - 2汤匙。湖
在一块板材的鱼蒸汽豆肉用绿色

烹饪方法:

  1. 生土豆煮沸,清洁,伸展叉,与一对牛奶勺混合。
  2. 鱼以任何方式切碎。
  3. 洋葱粉碎,与鱼混合,土豆在获得软多汁的质量之前。
  4. 形成产品的椭圆形状。
  5. 用油脂润滑动物小格栅,煮几十次。
  6. 通过浇水浇灌非脂肪的白酱或喷洒柠檬汁。

一对夫妇的白菜击球

  • 烹饪时间:40分钟。
  • 部分数量:5人。
  • 卡路里菜:99千卡。
  • 目的:午餐。

这些产品的味道对每个人都不熟悉,因为许多人认为只有在煎炸中获得甘蓝击球。但是,他们可以为一对夫妇做好准备。在这里,您只需正确准备主要成分 - 卷心菜。此外,对于菜肴的味道的亮度,许多女主人在芝麻的饲料中卷起肉饼。

原料:

  • 油(RAST。) - 1汤匙。 l .;
  • 洋葱 - 1 pc .;
  • Sugari - 2 TBSP。 l .;
  • Manka - 2 TBSP。 l .;
  • 种子种子 - 味道;
  • 香料,盐 - 味道;
  • 卷心菜新鲜 - 500克;
  • 鸡蛋 - 1 pc。
蒸甘蓝击球

烹饪方法:

  1. 年轻温柔的卷心菜是精细滋养的盐,铺设在锅里烤。用盖子覆盖菜肴。当产品变软时,关闭火灾。
  2. 让白菜繁殖5分钟,之后倒粗面粉,香料并混合一切。
  3. 冷卷心菜,然后将鸡蛋带到它,再次混合。
  4. 对于盲人击球,将它们切成芝麻的饼干混合物中。
  5. 在蒸汽机的格子上分享肉饼(无需润滑它们,因为卷心菜烤黄油)。
  6. 留下一道菜准备15分钟。
  7. 服务,浇水酸奶油。

  • 烹饪时间:50分钟。
  • 部分数量:5人。
  • 卡路里菜:175千卡。
  • 目的:午餐。

可口和精致的饮食鸡蒸汽肉排从鸟的填充物部分获得。这些产品采用双锅炉制作的产品适合很少的孩子 - 许多孩子喜欢用土豆土豆泥,粥,意大利面或炖蔬菜吃它们。检查如何准备肉食和愉快的午餐。

原料:

  • 大蒜 - 1片;
  • 酸奶油 - 1汤匙。 l .;
  • 辣椒,盐 - 味道;
  • 牛奶 - 0.5眼镜;
  • 洋葱 - 1 pc .;
  • 乳房 - 1 pc;
  • 鸡蛋 - 1 pc .;
  • 面包破碎机(或陈旧的白面包) - 100克。
在板材的蒸汽鸡肉饼

烹饪方法:

  1. 清洗乳房,从水分冲洗,取出骨头。
  2. 甘蔗或面包倒牛奶。
  3. 纯化的电灯泡扭曲切片。
  4. 面包挤压,与鱼片和卢卡切片一起研磨。为了磨削,最好使用搅拌机。
  5. 大蒜用小部门切割刨丝器。
  6. 加入剁碎酸奶油,调味料,大蒜,混合。
  7. 要制作小产品尺寸,请放蒸笼格栅。
  8. 煮30分钟。
  9. 提供任何喜欢的装饰。

燕麦肉饼

  • 烹饪时间:30分钟。
  • 部分数量:5人。
  • 卡路里菜:100千卡。
  • 目的:午餐/晚餐。

如果家庭没有抱怨有用的燕麦片,那么这款燕麦蒸汽肉饼的配方会非常有助于你。制备基于薄片,鸡蛋,肉块立方体的产品。更多情妇加入香料剁碎,味道变得更加光明。菜肴与新鲜黄瓜和西红柿合并 - 这是一场轻盈晚宴的一系列优选选择。

原料:

  • 鸡蛋 - 2件。
  • 鸡肉肉块立方体 - 2件;
  • 水 - 2眼镜;
  • 油(皮疹) - 用于润滑;
  • 盐味;
  • 薄片 - 2杯;
  • 酸奶油 - 喂食。
从燕麦片的肉饼为一对夫妇

烹饪方法:

  1. 带水煮沸,溶解立方体。在液体中,倒入薄片,混合,然后从火中取出菜肴。
  2. 通过抓住层压5分钟,鸡蛋移动到它们,混合直至均匀质量。
  3. 致孔托盘的底部润滑,少量油,球,从燕麦片上蒙蔽。
  4. 准备好几个15分钟的产品。
  5. 调度刀片上的盘子,每个部分都倒酸性奶油。

视频

标题好吧,鲜美臭氧 - 肉类肉饼为一对夫妇! 在文本错误中找到?突出显示它,按Ctrl + Enter,我们将解决一切!

文章的内容:

  1. 如何在一对夫妇上烹饪炸肉排
  2. 鸡肉炸肉排
  3. 土耳其击球
  4. 鱼炸肉排
  5. Schechki肉饼
  6. 牛肉肉饼
  7. 胡萝卜扦插
  8. 饮食蛋糕
  9. 猪肉肉饼
  10. 蔬菜肉饼

为夫妻烹制的炸肉排是灯,营养盘,这对任何侧边栏来说都是通用的选择。蒸汽肉饼可以在平日为家庭上准备,到节日桌,儿童,饮食中。尖端的肉类菜肴保留了在减肥期内人员所需的大量维生素。

低热量蒸汽屑的配方意味着烹饪盐和尖锐香料的最小含量。这些成分刺激胃粘膜,尤其是芥末,大蒜,藏红花,迷迭香。

由于温和的热处理,这碟子可节省有用的特性:

  • 氨基酸有助于在人体中快速再生细胞;
  • 蛋白质长长的饱腹感;
  • 钾,镁和磷是主要成分之一,可用于人体。

一对夫妇的肉饼

如何在一对夫妇上烹饪炸肉排

来自蔬菜或肉的蒸汽肉饼不会失去宝贵的性质,因此它们仍然饱和,也变得非常有用。

您可以在双锅炉和慢炖锅中烹制一对配对的击排。为了在多个荷兰者的帮助下,这道菜是最简单的方法,因为该过程将留下一点时间。但是,如果您使用双锅炉选择选项,则可以使背部变得温柔,有用,甚至可以给儿童提供什么样的菜。

这种类型的菜至少有两个重要的优势:

  • 在任何食谱中,一对的击球都没有从根本上使用植物油;
  • 肉菜会得到最饮食,而不是脂肪。

烹饪方法:

  1. 在水或蔬菜汤上蒸的肉饼 在潘 是一个低卡路里的热菜,与儿童饮食有关,老年人,营养适当。因此,刀片在锅中的一对未被破坏,建议稍微按压每侧1-2分钟。重要的是考虑到焙烧锅中失去一些有用的特性后。需要倒入锅中的水必须热。如果您向他们添加冷水,则患上漂流击球的风险很高。为了使菜变成液体,可以添加您最喜欢的香料和调味料。
  2. 为了做饭 在平底锅里 在容器中,您需要倒水并将其放火。当液体沸腾时,应安装水上方的胶罐。把漏勺放在这样的方式,使他们没有触摸锅内的水。液体煮沸后,您需要安装最薄弱的火灾。在盖子下必须需要折叠蛋糕。为了在烹饪过程中进行,在将它们放入漏勺之前,击球不能分开,在箔中包裹坯料。
  3. 盘,煮熟 在慢炖锅里 事实证明,与烤箱中的烤箱烘烤或击中的肉饼相比,卡路里少得多。在将刀片放入多孔碗中之前,首先需要将水从1到5玻璃倒入 - 在此过程中,您可以另外倒入液体。为了使电路板窃取并没有丢失有用的属性,安装“耦合”或“烹饪”模式。在指定的时间之后,MultiCooker将提供菜肴准备好的信号。
  4. 在烤箱里 您可以使用特殊的袖子为烘烤准备这道菜。您需要温暖到180秒的烤箱。将烘烤套放置在烘烤上,并将背部放入其中。袋子应该是铜的铜,具有特殊闩锁,顶部与牙签制成孔。建议烘烤肉饼根据其成分 - 肉从30〜50分钟,鱼类高达25分钟,蔬菜平均为20分钟。

一对夫妇的鸡肉肉饼

一对夫妇的鸡肉肉饼

为一对夫妻烹制的鸡肉炸肉排被认为是一种饮食盘 - 没有多余的脂肪,它味道鲜美,营养很多。经验丰富的女主人可以试验,并向碎屑添加一些燕麦片或半谷物。在雕刻背部之前,我需要在制冷室中发射一点 - 大约20分钟。

原料:

  • 400克剁碎的鸡胸;
  • 2-3个小洋葱灯泡;
  • 1个鸡蛋;
  • 1汤匙。勺子酸奶油15%;
  • 胡椒粉;
  • 面粉;
  • 盐味。

烹饪方法:

  1. 地面填充混合物与所需量的盐和胡椒混合。
  2. 细细切割弓。
  3. 将搅打的鸡蛋添加到碎片,酸奶油,切出弓。
  4. 使刀片形状相同,并在面粉中切割它们中的每一个。
  5. 肉饼折叠到双锅炉中。他们必须位于一层。
  6. 在半小时的盖子下进行皮切。

土耳其击球

土耳其击球

美食家,更喜欢膳食肉,如兔子,鸡肉,鱼和红肉,肯定会很高兴,因为土耳其炸肉排为一对夫妇煮熟。低热量火鸡肉,所以它可以安全地习惯儿童,过敏和人们坐在节食中。

原料:

  • 600克火鸡圆角;
  • 100毫升KEFIR;
  • 1个鸡蛋;
  • 1个母线头;
  • 6汤匙。小麦面包屑;
  • 盐味;
  • 林椒地面。

烹饪方法:

  1. 冲洗彻底的土耳其鱼片。切在肉表面上的薄膜。考虑纸巾的圆角部分。
  2. 将家禽肉切成碎片。跳过肉磨床。
  3. 将切碎的洋葱加入碎片。
  4. 搅拌KITLET的组合物。
  5. 加一个鸡蛋和凯菲尔剁碎。
  6. 制作肉辣椒和盐。
  7. 用面包屑连接碎肉。
  8. 使击球的形式制造击球,不会忘记它优选希望在冷水中润湿手。
  9. 将半成品折叠成用于烹饪菜肴的特殊容器。
  10. 在一个多井碗里,倒一杯水。
  11. 准备至少25分钟。

用煮蔬菜装饰为桌子供菜。

一对夫妇的鱼肉饼

一对夫妇的鱼肉饼

即使没有具有多种卷轴和双框架的特殊厨房用具,也可以获得用于一对的有用的鱼肉饼。来自鱼片的郁郁葱葱和柔软的蛋糕可以在平底锅中在15分钟内右转。在煎锅中的水上的芬芳鱼虫是一个低热量的第二盘,与儿童或饮食相关。

原料:

  • 来自马耳他(圆角)的500克肉豆;
  • 1个鸡蛋;
  • 1个。土豆;
  • 1个打水灯泡;
  • 2汤匙。牛奶汤匙;
  • 干辣草本植物;
  • 盐味。

烹饪方法:

  1. 从果皮中清洁粗糙的土豆并焊接。当土豆准备用叉子撒上它时,也可以在泥中加入牛奶。
  2. 切割精细鱼片或使用现成的碎片。
  3. 洋葱碾压刀,用鱼,捏干草和土豆泥。
  4. 将成品碎片放入制冷室半小时。
  5. 从冷却的碎肉,使击球椭圆形。
  6. 将鱼饼放在热煎锅上。
  7. 用热水填充肉排,使液体覆盖坯料2/3。
  8. 准备中火。沸水后,将加热降至最低。在20分钟的盖子下进行皮切。

用低脂肪的白酱浇水(可以是酸奶油)或撒上柠檬汁的服务。

矛扦插

矛扦插

派克的炸肉排,煮熟的一对,是出色的低卡路里美味。女主人的蒸汽派克队员可以在平日上准备一个家庭晚宴或庆祝活动。这道菜是饮食期间菜单的理想选择,喂养儿童,以及在帖子期间。鼓励施工炸肉排用不同的Handbroces来选择 - 来自土豆,兄弟,意大利面和蔬菜,也用酱汁装饰菜肴的味道。

原料:

  • 1.2千克派克圆角;
  • 1切片的白色配菜没有外壳;
  • 30克黄油;
  • 1个鸡蛋;
  • 1转洋葱头;
  • 愿意的鱼香料;
  • 盐。

烹饪方法:

  1. 巴顿浸泡在温水中。
  2. 洋葱切割精细。
  3. 鱼片滚动绞肉机。
  4. 从水中按下配料并将其缩小成较小的碎片。用奶油油切片加入碎片。
  5. 加上剁碎的香料,盐和鸡蛋。干扰切片的洋葱。
  6. 形成背部,使它们略微伸长。
  7. 准备一道菜几25分钟。

牛肉肉饼

牛肉肉饼

牛肉肉饼,煮熟,是一道菜,非常适合使用饮食,过敏和儿童的人。可以在没有一对中风的情况下制备来自碎肉的牛杆。配方油建议加入碎肉,但如果需要,可以排除该组件。

原料:

  • 700克牛肉;
  • 70克黄油;
  • 3片白面包;
  • 1个。洋葱;
  • 1个鸡蛋;
  • 80毫升牛奶;
  • 盐;
  • 胡椒粉。

烹饪方法:

  1. 苗条在水和干肉碎片下,然后通过绞肉机扭曲它们。
  2. 在牛奶中分开面包。
  3. 当弓箭软化时,将其研磨成绞肉机以使均匀的一致性作出。
  4. 加入碎片质量,鸡蛋,黄油,香料和盐。
  5. 彻底混合KITLET的空白。让它在20分钟的寒冷中是空白的。
  6. 形成小背。
  7. 对于烹饪,请准备一个双锅炉,慢炖锅或平底锅。将刀片放在一个特别的碗里。如果在慢炖锅中提供烹饪,请安装“对”功能。
  8. 准备30到50分钟的菜 - 取决于折叠的形状和尺寸。

在夫妇的红萝卜炸肉排

在夫妇的红萝卜炸肉排

瘦胡萝卜击球非常简单。菜是素食主义者,因此可以包含在饮食中的饮食中,在卸货日或基督教岗期间准备,当肉不能被吃掉。

原料:

  • 5中等胡萝卜;
  • 2汤匙。 Manna谷物的细分;
  • 葵花籽油;
  • 黑胡椒粉;
  • 盐味。

烹饪方法:

  1. 用刀子或蔬菜人清洁胡萝卜。
  2. 在中磨机上敏感纯化胡萝卜。硅铁层,加入一些底胡椒。
  3. 小心地用胡萝卜混合枪。
  4. 将胡萝卜扦插放在配对碗或多孔中。
  5. 准备30分钟的盘预先设置“对”模式。

一对夫妇的饮食肉饼

一对夫妇的饮食肉饼

为夫妻烹制的饮食炸药对于使用希望减肥而不会损坏身体的人来说非常重要。

原料:

  • 来自HEK的500克鱼鱼;
  • 100克洋葱弓;
  • 1个鸡蛋;
  • 100克黑色饮食面包;
  • 2片大蒜;
  • 盐味。

烹饪方法:

  1. 如果有一个Heck圆角,而不是碎片 - 通过绞肉机扭曲鱼肉。
  2. 借助肉磨床,从洋葱和大蒜中制作一份现金。
  3. 将面包浸泡在水中5分钟。按球并将其研磨成绞肉机。
  4. 混合彻底的成分,然后加入鸡蛋和盐。
  5. 将碎片搅拌第二次,并形成相同的刀片。
  6. 将800毫升的水倒入多层卷轴上。在碗里设置一对碗的碗。
  7. 在容器中分配刀片,然后关闭Multiicooker盖子。设置“耦合”模式。
  8. 准备击球20分钟。在烹饪过程中,可以翻转击球,但没有必要。

一对夫妇的猪肉肉饼

一对夫妇的猪肉肉饼

在锅中准备猪肉切肉非常简单。这种技术尤其众所周知,女孩和女性经常观察不同的饮食并坚持正确的营养,以及幼儿的家庭。准备蒸汽猪肉肉饼可以由碎肉或切碎的肉制成。另外,对于最有用的菜肴,建议将更多的蔬菜和蔬菜添加到碎片中。

原料:

  • 600克猪肉切碎
  • 1个鸡蛋;
  • 1胡萝卜;
  • 1转洋葱头;
  • 5-6个新鲜欧芹树枝;
  • 辣椒锤爆炸;
  • 盐。

烹饪方法:

  1. 切割灯泡。
  2. 在磨丝器上的胡萝卜苏打水。
  3. 猪肉和胡椒。将胡萝卜和洋葱添加到其中。
  4. 绿色切割刀。与其他成分连接。
  5. 仔细搅拌剁碎,使所有部件连接到均质质量。
  6. 将鸡蛋添加到碎片并再次混合。
  7. 湿手在形式中形成相同的刀片。
  8. 将一些水和2-3个盐碎入锅中。
  9. 煮沸水,然后将刀片放入其中。在盖子下的中热准备30分钟的盘。
  10. 当击球准备好时,将它们留在自己的果汁中另外10分钟。

蔬菜肉饼为一对夫妇

蔬菜肉饼为一对夫妇

肉饼不仅可以从肉类中制备,也可以从不同类型的蔬菜作物中制备。如果在烹饪添加橄榄香料和草药或烹饪时,如果烹饪添加混合物,肉饼可以是令人难以置信的美味和香味。烹饪蔬菜刀片,涂上桌子时,可以与不同的纸币组合,例如,用荞麦,土豆或沙拉。此菜可作为独立的酱汁。

原料:

  • 1个土豆;
  • 1个年轻的西葫芦;
  • 1个鸡蛋;
  • 1大蒜光滑;
  • 2汤匙。小麦面粉勺子;
  • 盐;
  • 胡椒粉。

烹饪方法:

  1. 土豆和西葫芦苏打水使用磨料。
  2. 盐蔬菜让他们让果汁。排出液体以保持仅肉体。
  3. 将所有成分彼此混合。
  4. 采取肉饼并将它们切成小麦粉。
  5. 将坯料放在慢炖锅中的纸盘上,打开“耦合”模式。烹饪时间是25分钟。
  6. 用酸奶油或其他最喜欢的酱汁服务现成蔬菜肉饼。

人们有一个意见,即烹饪的饮食菜肴不能美味,很多人试图避免在他们的饮食中避免这种烹饪解决方案。但它是完全错误的,这是一个明亮的例子是很多各种食谱蒸汽。膳食蒸汽肉饼可能不仅有用,而且很美味。它们不仅可以在饮食或岗位期间准备,而且可以在节日桌上进行各种制作。

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