Bir çift için pirzola: Bir fotoğrafla tarifler tarafından lezzetli bir yemek pişirilir

Buhar pirzola

Alexander Gushchin tarafından Avatar

Alexander Gushchin

Tadı için, geçmiyorum ve sıcak olacak :)

Fotoğraflarla aşağıdaki tarifler, pıhtılaşların birkaç farklı şekilde nasıl hazırlayacağınızdan nasıl istenecektir: bir tavada, fırında, yavaş bir tencere veya bir çift kazanda. Bu şekilde yapılan pirzola, tartışılmaz bir artı vardır - bunların temeli pratikte herhangi bir üründen (balık, et veya sebzeler) oluşabilir. Bu diyet kabını pişirme sırrında anlaşılan, yemek tariflerinizi mutfak kitabınızı doldurabilirsiniz.

Bir çift üzerinde pirzola pişirmek nasıl

Evrensel bir düşük kalorili yemek, birkaç kek, yaşamın ilk yılındaki çocukların diyetine, yaşlılar ve bir diyet üzerinde oturan olanlar verilebilir. Buhar pirzolalarının nasıl yapıldığını anlamak için, bu yemeğin sadece birkaç hazırlığı kuralını bilmeniz gerekir:

  1. Hoş olmayan bir kokudan raddle balık pirzolaları limon suyuna yardımcı olacaktır - çiğ kıyılmış ete eklemek gerekir.
  2. Ürün boyutu pişirme süresini etkiler. Yiyeceklerin acil olarak masanın üzerine konması gerekiyorsa, daha iyi et topları küçük olur.
  3. Kıyma çok sıvı ise, daha fazla un veya şeker eklemek gerekir (tarifte belirtilen bileşen).
  4. Kıyma pişirmeden önce, atılması gerekir - böylece cutlets yumuşak çıkacaktır.
  5. Ürünlerin büyütülmesi, kıyılmış etin öğütülmesinin derecesini etkiler - daha güçlü, ezildi, kek daha büyük olur.
  6. Kıyılmış ekmek, ürünlerin daha lezzetli olması için sütte ıslatmak daha iyidir. Ancak, geleneksel su kullanmak mümkündür.
Bir plaka üzerinde buhar pirzola

Kıyılmış etten putlet, hem çift kazan hem de özel bir nozül kullanarak yavaş bir ocakta hazırlanır. Yukarıda belirtilen teknolojinin yokluğunda, üstüne monte edilmiş bir kevgir olan suya sahip geleneksel bir tava uygundur. Ürünler kıyılmış etten yapmak zorunda değildir - sıklıkla sebzeleri ince bir rende çeker. Aynı zamanda, yemek hem tatlı hem de tuzlu olabilir.

Tarifi buharlı kitlet

Balık, kıyılmış et veya taze sebzeli - herhangi bir pirzola lezzetli olacak ve eğer bir çift için pişirirseniz en önemlisi faydalı olacaktır. Buhar yemekleri kızarmış yumuşak lezzetten farklıdır ve daha az hoş bir aroma değildir. Evde, tüm aile için bir diyet yemeği yapmanın nasıl olduğunu bilmek istiyorsanız, aşağıdaki basit adım adım tarifleri göz önünde bulundurun.

Tavada

  • Pişirme süresi: 50 dakika.
  • Bölüm sayısı: 3 kişi.
  • Kalori Çanası: 186 Kcal.
  • Amaç: Öğle yemeği için.

Yavaş bir tencere veya çift kazan olmadan bir çift olan bir yemek yapmak için, her zamanki tavayı kullanın. Farsh, sevdiğiniz kimseyi kullanabilir. Sığır eti, Türkiye, Tavuk ya da birkaç tür karıştırın. Bir tavada pişirilen tavuk pirzolasının mükemmel tadını değerlendirmek istiyorsanız, aşağıdaki tarifte belirtildiği gibi adım adım hareket ettirin.

İçindekiler:

  • Tavuk filetosu - 600 g;
  • Yumurta - 1 adet;
  • Soğan - 0,5 adet;
  • Tuz, baharatlar - tadı;
  • Havuç - 1 adet.
Bir tavada buhar pirzola

Pişirme metodu:

  1. Et kıyma makinesi iki kez öğütme. Kütle, sezon tuz.
  2. Havuç incece kaybetmek, soğanları ezmek için. Kıyılmış ete sebze ekleyin.
  3. Karışımda, yumurtayı çalın, her şeyi tekdüzeleye kadar yıkayın.
  4. Su elini nemlendirin, ürünün oval şeklini yapın.
  5. Baharat eklemek istiyorsanız, onu dökmek, dökmek, dökülür.
  6. Sıvı kaynatıldığında, ateşi azaltın, pirzola koyun, bulaşıkları bir kapakla örtün ve yemeği yarım saat boyunca hazırlamak için bırakın.
  7. Ateşi kapatın, yemeğe verin. Hala 10 dakika.

Bir vapurda

  • Pişirme süresi: 2 saat.
  • Bölüm sayısı: 5 kişi.
  • Kalori Çanası: 75 Kcal.
  • Amaç: Öğle yemeği için.

Sağlıklı beslenme ve düşük kalorili yemeklere yapışıyorsanız, kesinlikle aşağıdaki reçete göre hazırlanan sebze buhar pirzolaları gibi olacaksınız. İsteğe bağlı olarak, içeriklerin listesi, örneğin, ürünlere taze yeşillikler ekleyebilir - yemeğin daha zengin ve parlak tadı vermesine yardımcı olacaktır. Böyle bir diyet yemeğinin çift kazanda nasıl yapıldığını kontrol edin.

İçindekiler:

  • Baharatlar, yeşillikler - tadı;
  • Kuraga (veya kuru erik) - 50 g;
  • Manka - 2 TBSP. l.;
  • Pancar - 2 adet;
  • Havuç - 2 adet;
  • Soğan - 1 adet;
  • Su - 2 TBSP. l.;
  • Beyaz - 50 g;
  • Patates - 3 adet.
Vapurdaki pirzola

Pişirme metodu:

  1. Tüm sebzeler bir tencereye katlanır, hazır, serin, temizlenene kadar kaynatın.
  2. Küçük bıçakların yardımıyla, rende havuç, pancarlarla ezilir. Gerekirse, gıda ürünlerini sıvıdan hareket ettirin.
  3. Bir benzin havuç karışımına bir havuç karışımına ince kıyılmış soğan ekleyin.
  4. İş parçasını karıştırın, tuz, buzdolabına 20 dakika koyun.
  5. Sebze kıyılmış toplarından oluşan, susamla serpin.
  6. Ürünleri buharlayıcının paletindeki paylaşın, 10 dakika hazırlayın.

Yavaş bir tencere içinde

  • Pişirme süresi: 45 dakika.
  • Bölüm sayısı: 2 kişi.
  • Kalori Çanası: 132 Kcal.
  • Amaç: Öğle yemeği için.

Tarif, az yağlı et yemeyi tercih edenler için uygundur. Yavaş bir tencere içinde yapılan bir çift için dana eti, çok basit ve hızlı yemek yaparken lezzetli ve faydalıdır. İstediğiniz herhangi bir soslu ürünleri besleyebilirsiniz, ancak genellikle et pirzolaları, örneğin karnabahar veya brokoli ile bir sebze tarafı ile hazırlanır.

İçindekiler:

  • Buğday kırıcılar - 2 çorba kaşığı. l.;
  • tadı tuz;
  • Dana - 200 g;
  • Yumurta - 1 adet;
  • Soğan - 1 adet.
Yavaş bir tencere içinde bir çift için pirzola

Pişirme metodu:

  1. Eti taze yıkayın, küçük parçalara bölün, birleştirinle öğütülür.
  2. Ampulü temizleyin, dilimleri kesin, birleştiriyi kaseye koyun, ezin.
  3. Yay için ezgileri çevirin, yumurtayı yaslayın, karışımı tuzlayın. Tekniği açın, bileşenleri homojen bir kütleye dönüştürün.
  4. Et dökme yumurta karışımı ile karıştırın, küçük bir top boyutu oluşturun. Ekmek kırıntılarındaki boşlukları gözlemleyin.
  5. Tüm ürünler bir çift yemek hazırlamak için tasarlanmış formun altına yerleştirilir.
  6. Formu, yarısı suyla doldurulmuş bir multicooker kasesine yerleştirin.
  7. "Çift" modunu ayarlayarak ve kapağı kapatarak 30 dakikalık bir yemek hazırlayın.
  8. Bitmiş pirzola plakalar üzerinde ayrışır, taze yeşillikler dökün - onlara benzersiz bir koku vermelerine yardımcı olacaktır.

Bir tencerede

  • Pişirme süresi: 1 saat 10 dakika.
  • Bölüm sayısı: 8 kişi.
  • Kalori Çanası: 143 Kcal.
  • Amaç: Öğle yemeği için.

Bir çift için pişirme fonksiyonuna sahip bir vapur veya multicooker yerine, normal kevgiri kullanabilirsiniz - orantılı bir tavaya monte edilmelidir. Örneğin, tadı olan tavuktan buhar pirzola, daha kötü kızarmış et yemekleri almayacak. Bu pişirme yöntemi ürünü bozmaz, sanki çift kazanda hazırlanırmış gibi lezzetli ve nazik kalırlar.

İçindekiler:

  • yağ (boşaltılmış) - 100 g;
  • Yumurta - 1 adet;
  • SÜT - 100 mL;
  • Ekmek kırıcılar - 100 g;
  • Soğan - 1 adet;
  • Tavuk - 700 g;
  • ekmek - 3 dilim;
  • Sarımsak - 3 diş;
  • Biber, tuz - tadı.
Bir tencerede bir çift için pirzola

Pişirme metodu:

  1. Et öğütücüsünün küçük bir nozulundan birkaç kez ezilmesi için sebzeli et.
  2. Yumuşatırken sütle doldurmak için ekmek, et öğütücüsüne gönderin.
  3. Elde edilen kıyılmış yumurtada, yumuşak bir yağ ekleyin.
  4. Karışımı tuz, sezon, 15 dakika içinde verin.
  5. Kıyma kesimlerinde kesilmiş kıyma topları yapın.
  6. Bir tencereye su dökün. Kaynamak, kevgirin üzerine ayarlandığında, alttan oluşan ürünlere yerleştirin.
  7. 40 dakika boyunca bu şekilde kaynatmak için bir yemek bırakın.

Fırında buhar pirzola

  • Pişirme süresi: 1 saat.
  • Bölüm sayısı: 10 kişi.
  • Kalori Dish: 168 Kcal.
  • Amaç: Öğle yemeği için.

Fırında yemekler birçok, özellikle de diyette olanları sever. Ürünler minimum miktarda yağ ile hazırlanırken, kullanılan bileşenler faydalı maddelerinin çoğunu korur. Diyet menünüzü çeşitlendirmek istiyorsanız, bu tarife dikkat edin - size fırında buhar sığır eti pirzola hazırlayacağınızı söyleyecektir.

İçindekiler:

  • sığır eti - 1 kg;
  • Yağ (rast.) - 5 ml;
  • Yumurta - 2 adet;
  • Soğan - 3 adet;
  • Tuz, baharatlar - tadı;
  • Manka - 50 g
Fırın pirzolalarında pişirmeye hazır

Pişirme metodu:

  1. Et, soğanları et değirmeni aracılığıyla, soğan, elde edilen kıyma baharatlarına ekleyin, tuz, her şeyi karıştırın.
  2. Etli yumurta, semolina et kitlesine ekleyin, tekrar karıştırın.
  3. Günün altındaki folyoyu yayar, yağ ile serpin.
  4. Ürünün istenen şeklini yapmak için fırın tepsisine yerleştirin, folyoyu kapatın.
  5. 40 dakika pişirin, bir fırın tabakası ön kurutulmuş bir fırın içine 180 dereceye getirin.

Sığır eti pirzola

  • Pişirme süresi: 1 saat 10 dakika.
  • Bölüm sayısı: 10 kişi.
  • Kalori Çanası: 148 Kcal.
  • Amaç: Öğle yemeği / akşam yemeği için.

Sığır eti için buhar pirzola hazırlamaya karar verirseniz, bu tarifi izleyin. İçinde, işlem adım adım açıklanır. Tereyağı ve yumuşatılmış ekmek eklenmesiyle ürünler hazırlayın, böylece özellikle nazik olacaklar. Bununla birlikte, minimum kalori içeriğine sahip diyet beslenmesiyle, bu iki bileşenin tarifinden hala kaldırılması gerekir.

İçindekiler:

  • Yumurta - 1 adet;
  • Soğan - 2 adet;
  • Süt - 0.5 bardak;
  • yağ (boşaltılmış) - 50 g;
  • Beyaz bayat ekmek - 2 parça;
  • Sarımsak - 3 dilim;
  • Sığır eti eti - 700 g;
  • Baharatlar, tuz - tadı için.
Birkaç sığır pirzola için pişmiş

Pişirme metodu:

  1. Dilimlerle bir kabuk ekmeği ile kesilmiş, topu süt ile dökün.
  2. Et yıkayın, peçeteyi ekstra bir nemle kurutun, parçalara ayırın, filmi çıkarın, çizgi.
  3. Eti bir birleştirin veya et öğütücüyle ezin.
  4. Ampulleri, sarımsakları temizleyin, manuel olarak ezin veya etle birlikte kaydırın.
  5. Ekmeği sıkın, et öğütücüsüne sığır eti sonra gönderin.
  6. Tüm bileşenleri bağlayın, bir yumurta ekleyin, baharatlar, karıştırın. İş parçasını 15 dakika bozuldu.
  7. Ekmek için tasarlanmış krakerlerde kesilmiş piraraları oluşturur.
  8. Ürünleri 45 dakika boyunca hazırlayın.

Bir çift diyet için balık pirzola

  • Pişirme süresi: 40 dakika.
  • Bölüm sayısı: 5 kişi.
  • Kalori Çanası: 88 Kcal.
  • Amaç: Öğle yemeği için.

Bu tarifte yemeklerin hazırlanması için, örneğin pike levrek, morina, poltai uygun. Ayrıca bir öğrenci, crucian, pike perch, çipura, pike kullanabilirsiniz. Bekar bir aile üyesi bu lezzetli balık pirzolalarını reddetmeyecek, ancak küçük bir çocuğu besleyecekseniz, balıkların yakıt kısmını almak daha iyidir, böylece içinde kemik yoktur.

İçindekiler:

  • Yumurta - 1 adet;
  • Kuru kokulu otlar, tuz - tadı;
  • Patates - 1 adet;
  • Balık (balık kıyılmış) - 500 g;
  • Soğan - 1 adet;
  • Süt - 2 TBSP. l.
Yeşillik ile bir plaka üzerinde balık buhar pirzola

Pişirme metodu:

  1. Ham Patates Kaynamak, temiz, bir çatal için uzatarak, bir çift süt kaşıkla karıştırılması.
  2. Balık hiçbir şekilde doğranmış.
  3. Soğanlar ezmek, balıklarla karıştırın, yumuşak bir sulu kütle almadan önce patatesler.
  4. Ürünün dikdörtgen şeklini oluşturmak için.
  5. Larcing ızgarasını yağ ile yağlayın, birkaç dakika boyunca pişirin.
  6. Yağsız beyaz bir sosu sulandırarak veya limon suyunu serpmek suretiyle bir yemek uygulamak için.

Bir çift için lahana pirzola

  • Pişirme süresi: 40 dakika.
  • Bölüm sayısı: 5 kişi.
  • Kalori Çanası: 99 Kcal.
  • Amaç: Öğle yemeği için.

Bu tür ürünlerin tadı herkese aşina değildir, çünkü birçok insan lahana pirzamanların sadece kızartılmış olarak elde edildiğini düşünüyor. Ancak, bir çift için hazırlanabilirler. Burada sadece ana maddeyi uygun şekilde hazırlamanız gerekir - lahana. Buna ek olarak, yemeklerin tadının parlaklığı için, pek çok hostes, pıhtımları ekmek kırıntılarının bir karışımında susamla yuvarlanır.

İçindekiler:

  • YAĞ (RAST.) - 1 TBSP. l.;
  • Soğan - 1 adet;
  • Sugari - 2 TBSP. l.;
  • Manka - 2 TBSP. l.;
  • tohum tohumları - tadı;
  • baharatlar, tuz - tadı;
  • Lahana taze - 500 g;
  • Yumurta - 1 adet.
Buhar lahana pirzola

Pişirme metodu:

  1. Genç nazik lahana, ince beslenmiş, tuz, tavada kızartmaya uzanır. Bulaşıkları bir kapakla örtün. Ürün yumuşak hale geldiğinde ateşi kapatın.
  2. 5 dakika boyunca üremek için bir lahana verin, ardından Semolina'yı dökünüz, baharatlar ve her şeyi karıştırın.
  3. Soğuk lahana, sonra bir yumurta sürün, tekrar karıştırın.
  4. Kavanları kör etmek için onları susamlı kraker karışımına kesin.
  5. Cutlets, vapurun kafesindeki (yağlamaya gerek yok, çünkü lahana tereyağı ile kavrulmuş).
  6. Bir tabak 15 dakika boyunca hazırlayın.
  7. Ekşi kremayı sulandıran servis yapın.

Tavuk

  • Pişirme süresi: 50 dakika.
  • Bölüm sayısı: 5 kişi.
  • Kalori Çanası: 175 Kcal.
  • Amaç: Öğle yemeği için.

Lezzetli ve hassas diyet tavuk buhar pirzolaları, kuşun pinyası kısmından elde edilir. Çift kazanların yardımı ile yapılan bu ürünler çok az çocuklar için uygundur - birçok çocuk onları patates püresi patates, püresi, makarna veya haşlanmış sebzelerle yemeyi sever. Et diyet ve tatmin edici öğle yemeği hazırlamak için kontrol edin.

İçindekiler:

  • Sarımsak - 1 dilim;
  • Ekşi krema - 1 çorba kaşığı. l.;
  • biber, tuz - tadı;
  • Süt - 0.5 bardak;
  • Soğan - 1 adet;
  • Meme - 1 adet;
  • Yumurta - 1 adet;
  • Ekmek kırıcılar (veya eski beyaz ekmek) - 100 g.
Bir plaka üzerinde buhar tavuk pirzola

Pişirme metodu:

  1. Göğüsleri iyice yıkayın, nemden yıkayın, kemikleri çıkarın.
  2. Sugari veya ekmek süt dökün.
  3. Dilimleri bozmak için saflaştırılmış ampul.
  4. Ekmek sıkmak, fileto ve luka dilimleri ile birlikte öğütülür. Öğütme için bir blender kullanmak daha iyidir.
  5. Sarımsak, küçük bölümlerle rengini keser.
  6. Mince ekşi krema, baharat, sarımsak, karışımına ekleyin.
  7. Küçük bir ürün boyutu yapmak için vapur ızgarasını koyun.
  8. 30 dakika pişirin.
  9. Seven herhangi bir garnitürle servis yapın.

Yulaf ezmesi pirzola

  • Pişirme süresi: 30 dakika.
  • Bölüm sayısı: 5 kişi.
  • Kalori Çanası: 100 Kcal.
  • Amaç: Öğle yemeği / akşam yemeği için.

Hanehalkı faydalı yulaf ezmesi şikayet etmezse, o öyleyse buhar pirzamanların hazırlanmasının bu tarifi size çok yardımcı olacaktır. Pul, yumurta, bouillon küplerine göre ürünler hazırlanır. Daha fazla metres, mince için baharat ekler, onlarla tadı daha parlak hale gelir. Yemek, taze salatalık ve domates ile iyi bir şekilde birleştirilir - hafif bir akşam yemeği için mükemmel bir seçenek.

İçindekiler:

  • Yumurta - 2 adet;
  • Tavuk Bouillon Küpleri - 2 adet;
  • Su - 2 gözlük;
  • yağ (döküntü) - yağlama için;
  • tadı tuz;
  • pul - 2 bardak;
  • Ekşi krema - besleme için.
Bir çift için yulaf ezmesi için pirzola

Pişirme metodu:

  1. Kaynamak için su getirin, küpleri çözün. Sıvıda, gevreği dökün, karıştırın, ardından bulaşıkları ateşten çıkarın.
  2. 5 dakika boyunca laminasyona kavuşarak, tavuk yumurtası onlara taşınacak, homojen kütleye kadar karıştırın.
  3. Piroral paletin dibi, küçük miktarda yağla yağlanır, topları yulaf ezmesini köreltilir.
  4. Ürünleri 15 dakikaya hazırlayın.
  5. Plaketlerdeki pirzola, ekşi krema dökün.

Video

BaşlıkPeki, Lezzetli Oozy - Bir çift için et pirzola! Metin hatasında bulundu? Vurgulamak, Ctrl + Enter tuşuna basın ve her şeyi düzeltiriz!

Makalenin içeriği:

  1. Bir çift üzerinde pirzola pişirmek nasıl
  2. Tavuk pirzola
  3. Türkiye cutlets
  4. Balık pirzola
  5. Schechki cutlets
  6. Sığır eti pirzola
  7. Havuç cutlets
  8. Diyet kekleri
  9. Domuz pirzola
  10. Sebze pirzola

Bir çift için pişmiş piraneler, esasen herhangi bir kenar çubuğuna evrensel bir seçenek olan bir ışık, besin yemeğidir. Buhar pirzetleri, bir aile için hafta içi, şenlikli bir masaya, çocuklara, diyet sırasında hazırlanabilir. Çarlı bir et yemeği, kilo kaybı döneminde bir kişi için gerekli olan çok miktarda vitamin tutar.

Düşük kalorili buharlı pirzola tarifleri, pişirme tuzu ve keskin baharatların minimum içeriğini ima eder. Bu malzemeler gastrik mukozayı, özellikle hardal, sarımsak, safran, biberiye tahriş eder.

Nazik ısıl işlem nedeniyle, bu yemek faydalı özellikleri kaydeder:

  • Amino asitler, insan vücudundaki hücrelerin hızlı rejenerasyonuna katkıda bulunur;
  • Uzun bir doygunluk duygusu veren proteinler;
  • Potasyum, magnezyum ve fosfor, insan vücudu için yararlı olan ana bileşenlerden biridir.

Bir çift için pirzola

Bir çift üzerinde pirzola pişirmek nasıl

Sebzelerden veya etlerden buharlı pirzola değerli özelliklerini kaybetmezler, bu yüzden tadı için doygun kalırlar ve ayrıca oldukça faydalı olurlar.

Hem çift kazanda hem de yavaş bir tencere içinde bir çiftin üzerinde pirzola pişirebilirsiniz. Bir multicooker yardımıyla yapmak için, bu yemek en kolay yoldur, çünkü süreç biraz zaman ayıracaktır. Ancak, çift kazan ile seçeneği seçerseniz, sırtları nazikçe yapın ve kullanışlıdır, çocuklara bile ne tür bir çanak verilebilir.

Bu tür bir çanak en az iki önemli avantaja sahiptir:

  • Herhangi bir tarifte, bir çift için pirzola temelde bitkisel yağ kullanmaz;
  • Et yemeği en fazla diyeti alacak ve yağ değil.

Yemek pişirme yöntemleri:

  1. Su veya sebze suyu üzerinde buğulanmış pirzola Tavada çocukların, yaşlı insanların, uygun beslenmenin diyetiyle ilgili düşük kalorili bir sıcak yemektir. Böylece, plotletler tavada bir çiftte kırılmayacak şekilde, her iki tarafta 1-2 dakika boyunca hafifçe basmanız önerilir. Kavurma yemeğinin bazı faydalı özelliklerin bir kısmını kaybetmesinden sonra dikkate almak önemlidir. Tavaya dökülmesi gereken su sıcak olmalıdır. Onlara soğuk su eklerseniz, aşınmış pirzola alma riski vardır. Yemeğin sıvıya daha lezzetli olması için, en sevdiğiniz baharatları ve baharatlarını ekleyebilirsiniz.
  2. Pişirmek için Bir tencerede Kapta su dökmek ve ateşe vermeniz gerekir. Sıvı kaynatıldığında, suyun üzerindeki pirzola olan kevgir takılmalıdır. Kevgayı tavanın içindeki suya dokunmadıkları şekilde koyun. Sıvı kaynattıktan sonra, en zayıf ateşi kurmanız gerekir. Keklerin kapağın altında gerekli olması gerekir. Pişirme sırasında yapmak için, cutlets onları bir kevgir içine yerleştirmeden önce ayrılamaz, boşlukları folyoya sarın.
  3. Yemek, pişmiş Yavaş bir tencere içinde Yeterince tatmin edici, ancak daha az kalori, fırında pişirilmiş ya da pantolonlar tarafından bir panette korkmuş. Pirlikleri bir multicooker kaseye yerleştirmeden önce, önce 1 ila 5 bardaktan su dökmemelidir - işlemde ayrıca sıvı dökülebilirsiniz. Kurulların çalınması ve yararlı özelliklerini kaybetmemeleri için "Çift" veya "Pişirme" modunu yükleyin. Belirtilen sürenin ardından, multicooker yemeğin hazır olduğuna bir sinyal verecektir.
  4. Fırının içinde Bu yemeği pişirmek için özel bir manşon kullanarak hazırlayabilirsiniz. 180 s'ye kadar ısınmanız gereken fırın. Pişirme manşonunu fırınlamak için yerleştirin ve sırtları içine koyun. Torba, özel mandallarla ve üstte diş örtüsü ile delik açmak için biterde bakır olmalıdır. Kompozisyonlarına bağlı olarak, 30 ila 50 dakikadan itibaren etlerine, 25 dakikaya kadar balık tutulur, 25 dakikaya kadar balık ve bitkisel 20 dakika boyunca tavsiye edilir.

Bir çift için tavuk pirzola

Bir çift için tavuk pirzola

Bir çift için pişmiş tavuk pirzolaları bir diyet yemeği olarak kabul edilir - fazla yağ yoktur, lezzetli ve oldukça besleyicidir. Deneyimli hostesler deneyebilir ve kıyıya kadar yulaf ezmesi veya semal tahılları ekleyebilir. Sırtları şekillendirmeden önce, soğutma odasında yaklaşık 20 dakika daha başlamam gerekecek.

İçindekiler:

  • 400 g kıyılmış tavuk göğsü;
  • 2-3 küçük soğan ampulleri;
  • 1 yumurta;
  • 1 yemek kaşığı. Kaşık ekşi krema% 15;
  • Zemin biber;
  • un;
  • Tadı tuz.

Pişirme metodu:

  1. İstenen miktarda tuz ve karabiber ile toprak doldurma karışımı.
  2. Yayını ince kesin.
  3. Kıymaya, ekşi kremaya çırpılmış bir yumurta ekleyin, yaytan kesilir.
  4. Pirsulların aynı şekilde aynı olmasını sağlayın ve her birini unda kesin.
  5. Pirzola çift kazanın içine katlanır. Bir katmanda yatmalılar.
  6. Pirlikleri yarım saatlik kapağın altındaki paraşütler.

Türkiye cutlets

Türkiye cutlets

Tavşan, tavuk, balık ve kırmızı et gibi diyet etlerini tercih eden gurmeler, kesinlikle bir çift için pişmiş bir hindi pirzolası olarak böyle bir tabak ile mutlaka mutlak olacak. Düşük kalorili hindi eti, böylece güvenli bir şekilde çocuklara, alerjileri ve bir diyet üzerinde oturan insanlara alışabilir.

İçindekiler:

  • 600 g Türkiye filetosu;
  • 100 ml kefir;
  • 1 tavuk yumurtası;
  • 1 kafa kafası;
  • 6 TBSP. Buğday ekmeği kaşıkları;
  • Tadı tuz;
  • Zemin biber zemin.

Pişirme metodu:

  1. Tamamen Türkiye filetolarını durulayın. Filmi et yüzeyinde kesin. Kağıt peçetelerinde fileto parçasını düşünün.
  2. Kümes hayvanı etini parçalara ayırın. Et öğütücüsünden onları atlayın.
  3. Kıyılmış soğanları kıyıya ekleyin.
  4. Kitlet için kompozisyonu karıştırın.
  5. Kıyma için bir yumurta ve kefir ekleyin.
  6. Et biber ve tuz yapın.
  7. Kıymayı ekmek kırıntılarıyla bağlayın.
  8. Pirzola, alevli toplar şeklinde yapın, tercihen elleri serin suda nemlendirmenin arzu edildiğini unutmayın.
  9. Yarı mamul ürünleri bir çift için yemek pişirmek için tasarlanmış özel bir kaba katlayın.
  10. Bir multicooker kasede bir bardak su dökün.
  11. Birkaç dakika en az 25 dakika hazırlayın.

Bir yemeğe haşlanmış sebze süslenmiş bir yemeğe servis yapın.

Bir çift için balık pirzola

Bir çift için balık pirzola

Bir çift için pişirilmiş yararlı balık pirzoletleri, çok müzikçi ve çift bir çerçeve gibi özel bir mutfak aletine sahip olmadan bile elde edilebilir. Balık filetosundan gür ve yumuşak kekler, tavada sadece 15 dakika içinde hazırlanabilir. Bir tavada sudaki kokulu balık böcekleri, bir çocuk veya diyet diyeti ile ilgili düşük kalorili bir ikinci yemektir.

İçindekiler:

  • Malta'dan 500 g Minceda (fileto);
  • 1 yumurta;
  • 1 BİLGİSAYAR. patates;
  • 1 yamalı ampul;
  • 2 yemek kaşığı. süt kaşıkları;
  • Kuru baharatlı otlar;
  • Tadı tuz.

Pişirme metodu:

  1. Ham patatesleri kabuktan temizleyin ve kaynak yapın. Patates bir çatalla boğulmaya hazır olacağını ve ayrıca pürede süt ekleyin.
  2. İnce balık filetolarını kesin veya hazır kıyma kullanın.
  3. Soğanlar bıçağı ezin ve balık, kurutulmuş otlar tutam ve patates püresi ile bağlanın.
  4. Bitmiş kıymayı yarım saat boyunca soğutma odasına yerleştirin.
  5. Soğutulmuş kıyılmış etten, pirzola dikdörtgen şeklinde yapın.
  6. Balık pirzoletlerini sıcak kızartma tavasına koyun.
  7. Pirlikleri sıcak suyla doldurun, böylece sıvı boşlukları 2/3 oranında kapatır.
  8. Orta ateşe hazırlanın. Kaynama suyundan sonra, ısıtmayı minimumdan azaltın. Cutlets'i 20 dakikalık kapağın altında parçalar.

Yemeğe, az yağlı beyaz soslu (ekşi krema olabilir) ile sulandırarak veya limon suyuyla serpin.

Pike pirzola

Pike pirzola

Bir çift için pişmiş pike gelen pirzola, mükemmel düşük kalorili inceliktir. Steam Pike Cutlets Hostes, bir aile yemeği veya kutlamaya hafta içi günlerde hazırlanabilir. Bu yemek, diyet sırasında menü, çocuk besleme ve yazı sırasında idealdir. Schuchi cutlets, patates, krupaj, makarna ve sebzelerden seçim yapmak için farklı el brokslarıyla hizmet verecek ve ayrıca bulaşıkların tadını sos sosu ile dekore etmek için teşvik edilir.

İçindekiler:

  • 1.2 kg pike filetosu;
  • Kabuksuz 1 dilim beyaz baton;
  • 30 g tereyağı;
  • 1 yumurta;
  • 1 dönüş kaplaması;
  • Balık için Baharatlar;
  • tuz.

Pişirme metodu:

  1. Baton ılık suya batırdı.
  2. Soğan ince kesin.
  3. Balık filetosu et değirmeni arasında kaydırın.
  4. Batonu suya bastırın ve daha küçük parçalara bölün. Kremsi bir yağ dilimi ile birlikte kıyma ekleyin.
  5. Kıyılmış baharatlar, tuz ve yumurta ile çift. Dilimlenmiş soğanlara karıştırın.
  6. Sırtları oluşturur, onları biraz uzun süredir uzamıştır.
  7. Birlikte 25 dakikalık bir yemek hazırlayın.

Sığır eti pirzola

Sığır eti pirzola

Bir çift için pişirilmiş sığır eti pirzola, diyet, alerjik ve çocukları tutan insanların kullanımı için mükemmel bir yemektir. Kıyılmış etten sığır eti direkleri bir çiftin konturu olmadan hazırlanabilir. Tarif yağının kıyılmış ete eklenmesi önerilir, ancak istenirse, bu bileşen hiç hariç tutulabilir.

İçindekiler:

  • 700 g sığır eti;
  • 70 g tereyağı;
  • 3 dilim beyaz ekmek;
  • 1 BİLGİSAYAR. soğan;
  • 1 yumurta;
  • 80 ml süt;
  • tuz;
  • karabiber.

Pişirme metodu:

  1. Su ve kuru et parçaları altında ince ve sonra onları et öğütücüsünden bükün.
  2. Sütte ekmek parçalarını bölün.
  3. Bowkish yumuşatıldığında, homojen bir tutarlılık yapmak için et öğütücüsüne ezin.
  4. Kıyılmış ekmek kütlesine, yumurta, tereyağı, baharatlara ve tuz'a ekleyin.
  5. Kitlet için boşluğu iyice karıştırın. 20 dakikalık soğukta boş bırakılsın.
  6. Küçük sırtları oluşturur.
  7. Yemek pişirmek için, bir çift kazan, yavaş bir ocak veya tencereyi hazırlayın. Kesilmişleri özel bir kaseye koyun. Yavaş bir ocakta pişirme sağlanırsa, "çift" işlevini kurun.
  8. Kıvrımların şekline ve boyutuna bağlı olarak 30 ila 50 dakika arasında bir yemek hazırlayın.

Bir çift üzerinde havuç cutlets

Bir çift üzerinde havuç cutlets

Yalın havuç pirzola bir çift için oldukça basittir. Yemek vejeteryandır, bu nedenle diyet diyetine dahil edilebilir, boşaltma gününde veya etin yenilemediğinde Hristiyan yazı sırasında hazırlanır.

İçindekiler:

  • 5 Orta Havuç;
  • 2 yemek kaşığı. Manna Tahıllarının Segmentleri;
  • ayçiçek yağı;
  • Yer karabiber;
  • Tadı tuz.

Pişirme metodu:

  1. Bir bıçak veya sebze halkıyla havuç temizleyin.
  2. Orta rende üzerinde saflaştırılmış havuç sutitate. Silte ve biraz karabiber ekleyin.
  3. Silahı dikkatlice havuç ile karıştırın.
  4. Havuç pirzoletlerini eşleştirme kasesine veya multicoker'a yerleştirin.
  5. "Çift" modunu önceden ayarlama 30 dakikalık bir yemek hazırlayın.

Bir çift için diyet pirzola

Bir çift için diyet pirzola

Bir çift için pişirilmiş diyet pirzetleri, vücuda zarar vermeden kilo vermek isteyen insanları kullanmak için son derece önemlidir.

İçindekiler:

  • HEK'ten 500 g balık balığı;
  • 100 g soğan yay;
  • 1 yumurta;
  • 100 g siyah diyet ekmeği;
  • 2 dilim sarımsak;
  • Tadı tuz.

Pişirme metodu:

  1. Heck filetosu varsa ve kıyma değilse - balık etini et öğütücüsünden bükün.
  2. Bir et değirmeni yardımı ile soğan ve sarımsaktan bir cashis yapın.
  3. Ekmek parçalarını 5 dakika boyunca suya batırın. Topa basın ve et öğütücüsüne ezin.
  4. İyice malzemeleri karıştırın ve sonra onlara bir yumurta ve tuz ekleyin.
  5. Kıymayı ikinci kez karıştırın ve aynı pıhtımları dışındadır.
  6. Multicocer bir kaseye 800 ml su dökün. Çanağın kasesini bir çift kasenin üzerine yerleştirin.
  7. Kapları kabın içine dağıtın ve ardından MultiCooker kapağını kapatın. "Çift" modunu ayarlayın.
  8. Cutlets 20 dakika boyunca hazırlayın. Pişirme sırasında, pirzola devredilebilir, ancak gerekli değildir.

Bir çift için domuz pirzola

Bir çift için domuz pirzola

Bir çifte bir çifte domuz pirzola hazırlamak çok basittir. Böyle bir teknoloji, özellikle farklı diyetleri gözlemleyen ve doğru beslenmeye ve küçük çocuklu ailelerde olan kızlar ve kadınlar tarafından bilinir. Steam PROKLET'leri kıyılmış et veya kıyılmış etten hazırlanabilir. Ayrıca yemeğin mümkün olduğunca en kullanışlı olduğu için, kıyıya daha fazla sebze ve yeşillik eklemeniz önerilir.

İçindekiler:

  • 600 g domuz eti kıyılmış
  • 1 tavuk yumurtası;
  • 1 havuç;
  • 1 dönüş kaplaması;
  • 5-6 twigs taze maydanoz;
  • biber çekiç karışımı;
  • tuz.

Pişirme metodu:

  1. Ampulü ince kesin.
  2. Rende üzerinde havuç soda.
  3. Domuz eti kıyılmış et ve karabiber. Havuç ve soğan ekleyin.
  4. Yeşiller bıçağı ince kesin. Malzemelerin geri kalanıyla bağlantı kurun.
  5. Kıymayı dikkatlice karıştırın, böylece tüm bileşenlerin homojen bir kitleye bağlanmasıdır.
  6. Kıymaya tavuk yumurtası ekleyin ve tekrar karıştırın.
  7. Islak eller, formdaki aynı pıhtımları oluşturur.
  8. Biraz su dökün ve tavaya 2-3 tuz.
  9. Suyu kaynatın ve sonra pirsoları içine yerleştirin. Kapak altındaki orta ateşte 30 dakikalık bir yemek hazırlayın.
  10. Kesilmişler hazır olduğunda, kendi suyunda 10 dakika daha bırakın.

Bir çift için sebze pirzola

Bir çift için sebze pirzola

Pirzola sadece etten değil, aynı zamanda farklı sebze bitkilerinden de hazırlanabilir. Pirzola, pişirilirken inanılmaz derecede lezzetli ve hoş kokulu olabilir. Bir çift için pişirilmiş bitkisel pirzola, tabloya uygulanırken, örneğin karabuğday, patates veya salata ile farklı handbrokerlerle birleştirilebilir. Ayrıca bu yemek bağımsız bir sos olarak servis edilebilir.

İçindekiler:

  • 1 patates;
  • 1 genç kabak;
  • 1 yumurta;
  • 1 sarımsak kaydırıcı;
  • 2 yemek kaşığı. Buğday unu kaşıkları;
  • tuz;
  • karabiber.

Pişirme metodu:

  1. Patates ve kabak sodası bir rende kullanarak.
  2. Sebzeleri tuzlandırın, böylece meyve suyunu bırakırlar. Sadece eti tutmak için sıvıyı boşaltın.
  3. Tüm malzemeleri birbirleriyle karıştırın.
  4. Pirzola alın ve buğday unu içinde onları kesin.
  5. Boşlukları Yavaş Ocaktaki tepsiye yerleştirin, "Çift" modunu açın. Pişirme süresi 25 dakika.
  6. Ekşi krema ile hazır sebze pirzolaları veya başka bir favori sosla servis yapın.

Bir çift için pişirilmiş diyet yemeklerinin lezzetli olamayacağı bir fikir var, bu yüzden birçok insan diyetlerinde böyle mutfak çözümlerinden kaçınmaya çalışıyor. Ancak tamamen yanlıştır ve bunun parlak bir örneği, her türlü tarifin bir sürü buhardır. Diyet buhar pirzolaları sadece faydalı olmayabilir, aynı zamanda lezzetli olabilir. Sadece bir diyet veya posta sırasında değil, aynı zamanda festival tablosundaki bir çeşitlilik için hazırlanabilirler.

Добавить комментарий