Cutlets pari: Kuinka kokata maukkaita ruokalajeja resepteillä, joissa on valokuva

Höyrylevyt

Avatar by Alexander Gushchin

Alexander Gushchin

Maku, en läpäise, ja se on kuuma :)

Seuraavia reseptejä, joissa on valokuvia, kehotetaan, kuinka valmistetaan leikkaukset muutamalla eri tavalla: pannulla, uunissa, hitaassa liesi tai kaksinkertainen kattila. Tällä tavoin tehdyt polvet ovat kiistaton plus - niiden perusta voi olla käytännöllisesti katsoen mistä tahansa tuotteesta (kala, liha tai vihannekset). Kun olet ymmärtänyt tämän ruokavalion ruoanlaittoon, voit täydentää reseptejä kulinaarisessa kirjassa.

Kuinka kokata cutlettien parin

Universaalinen matala-kalori-ruokalaji, pari kakkuja, voidaan antaa lapsen ruokavaliolle ensimmäisen elämänvuotta, vanhukset ja ne, jotka istuvat ruokavaliossa. Ymmärtääksesi höyrylevyjen tekemistä, sinun on tiedettävä vain muutamia tämän ruokalajin valmisteluja:

  1. Raddle Fish Cutlettien epämiellyttävä haju auttaa sitruunamehua - on tarpeen lisätä se raaka-alueelle.
  2. Tuotteen koko vaikuttaa kypsennysajan. Jos ruokaa tarvitaan kiireellisesti pöydälle, paremmat lihapallot tekevät pienistä.
  3. Jos jauhettu on liian neste, on välttämätöntä lisätä enemmän jauhoja tai sokeria (reseptissä määritetty komponentti).
  4. Ennen ruoanlaittoa jauhettua, se on hävitettävä - joten leikkaukset osoittavat pehmeän.
  5. Tuotteiden suurennus vaikuttaa jauhatun lihan hiontaasteeseen - sitä vahvempi se on murskattu, sitä suurempi kakut.
  6. Leipä jauhettua on parempi liottaa maitoa niin, että tuotteet ovat mautier. Kuitenkin on mahdollista käyttää tavanomaista vettä.
Höyrylevyt levyllä

Putoukko jauheliha on valmistettu sekä kaksoiskattilaan että hitaasti liesituulettimessa erikoisuuttimella. Edellä mainitun tekniikan puuttuessa sopii tavanomaiseen pannulla, jossa on vettä, jossa on siiviläinen, joka on asennettu. Tuotteiden ei tarvitse tehdä jauhelihaa - säätiö usein vie vihanneksia hienolla ratilla. Samaan aikaan lautasen voi olla sekä makea että suolainen.

Resepti Steam Kitlet

Kalat, jauheliha tai tuoreet vihannekset - kaikkiin suorit ovat herkullisia ja tärkeintä hyödyllisiä, jos kokit pariskunnalle. Höyryastiat ovat erilaisia ​​kuin paistettua lempeä maku eikä vähemmän miellyttävä aromi. Jos haluat tietää, miten kotona tehdä ruokavalion koko perheelle, harkitse joitain yksinkertaisia ​​vaiheittaisia ​​reseptejä alla.

Pannulla

  • Keittoaika: 50 minuuttia.
  • Osat: 3 henkilöä.
  • Calorie-ruokalaji: 186 kcal.
  • Tarkoitus: Lounaalle.

Jos haluat tehdä ruokalajin pari ilman hidasta liesi tai kaksinkertainen kattila, käytä tavallista paistinpannua. Farsh voi käyttää ketään, jota pidät naudanlihaa, kalkkuna, kanaa tai sekoita muutaman lajin ollenkaan. Jos haluat arvioida broileristeiden erinomaista makua, keitetään pannulla, toimi vaiheittain, kuten alla olevassa reseptillä on esitetty.

Ainekset:

  • Kanafilee - 600 g;
  • Muna - 1 PC;
  • Sipulit - 0,5 kpl;
  • Suola, mausteet - maku;
  • Porkkana - 1 kpl.
Höyrylevyjä paistinpannussa

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Lihan hionta lihahiomakoneella kahdesti. Suola massa, kausi.
  2. Porkkana menettää hienojakoisia, murskata sipulia. Lisää vihanneksia jauheliha.
  3. Seoksessa koputtaa muna, pese kaikki kunnes yhtenäisyys.
  4. Kostuta veden käsi, tehdä tuotteen soikea muoto.
  5. Kaada vettä pannulla, vuotaa sitä, jos haluat lisätä mausteita.
  6. Kun neste kiehuu, vähennä tulta, aseta leikkaukset, peitä astiat kannella ja jätä lautasen valmistamaan puoli tuntia.
  7. Sammuta tulipalo, anna ruokalaji. Vielä 10 minuuttia.

Höyrylaivassa

  • Ruoanvalmistusaika: 2 tuntia.
  • Osat: 5 henkilöä.
  • Calorie-ruokalaji: 75 kcal.
  • Tarkoitus: Lounaalle.

Jos pidät terveelliseen syömiseen ja vähäkaloriin ruokaan, pidät varmasti kuin kasvis höyrylevyt, jotka on valmistettu alla olevan reseptin mukaan. Valinnaisesti ainesosaluettelo voi muuttua esimerkiksi lisätä tuoreita vihreitä tuotteisiin - se auttaa antamaan ruokalajille entistä rikas ja kirkas maku. Tutustu siihen, miten tehdä tällaista ruokavalion illallista kaksinkertaisella kattilalla.

Ainekset:

  • Mausteet, vihreät - maistaa;
  • Kuraga (tai luumu) - 50 g;
  • Manka - 2 rkl. l.;
  • Beets - 2 kpl.;
  • Porkkanat - 2 kpl.;
  • Sipulit - 1 kpl.;
  • Vesi - 2 rkl. l.;
  • Lähetetty valkoinen - 50 g;
  • Perunat - 3 kpl.
Pyöreitä höyrylaivassa

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Kaikki vihannekset on taitettu kattilaan, kiehua kunnes valmis, jäähtyä, puhdistetaan.
  2. Pienten veitsien avulla Grater murskataan porkkanoilla, punajuurilla. Tarvittaessa elintarvikkeiden siirtäminen nesteestä.
  3. Lisää hienojakoisia sipulia porkkanaeokseen bensiinin porkkana-sekoitukseen.
  4. Sekoita työkappale, suola, aseta 20 minuuttia jääkaapista.
  5. Muoto vihannesten jauhettujen pallojen, ripottele ne Sesame.
  6. Jaa tuotteet höyrystimen kuormalavalla, valmistele 10 minuuttia.

Hitaassa liesi

  • Ruoanvalmistusaika: 45 minuuttia.
  • Osat: 2 henkilöä.
  • Calorie-lautasen: 132 kcal.
  • Tarkoitus: Lounaalle.

Resepti sopii niille, jotka haluavat syödä vähärasvainen lihaa. Ruuvi on pariskunnalle, joka on tehty hitaalla liesi, ovat herkullisia ja hyödyllisiä, mutta ruoanlaitto on hyvin yksinkertainen ja nopea. Voit syöttää tuotteita, joissa on kastike, jota pidät, mutta usein lihavalmisteet valmistetaan esimerkiksi kasvispuolelta, esimerkiksi kukkakaalilla tai parsakaalilla.

Ainekset:

  • Vehnämurskaimet - 2 rkl. l.;
  • suolaa maun mukaan;
  • VEAL - 200 g;
  • Muna - 1 PC;
  • Sipulit - 1 kpl.
Cutlets pariskunnalle hitaassa liesi

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Juuri pestä liha, leikattu pieniksi paloiksi, jauhaa yhdistelmällä.
  2. Puhdista lamppu, leikkaa viipaleet, laita yhdistelmä kulhoon, jauhaa.
  3. Flip murskaa keulaan, nojaa muna, suolaa seosta. Kytke tekniikka päälle, käännä komponentit homogeeniseksi massaksi.
  4. Sekoita liha irto-muna-seoksella, muodosta pieni pallon koko. Noudata tyhjiä leipää.
  5. Kaikki tuotteet laitetaan lomakkeen alareunaan, jotka on suunniteltu valmistamaan parin astioita.
  6. Laita lomake kulhoon moniväristä, joka on etukäteen täynnä vettä.
  7. Valmistele astia 30 minuuttia asettamalla "pari" -tila ja sulkemalla kansi.
  8. Valmiit Cutlet hajoavat levyille, kaada tuoreita vihreitä - se auttaa heille ainutlaatuisen tuoksun.

Kattilassa

  • Ruoanvalmistusaika: 1 tunti 10 minuuttia.
  • Osat: 8 henkilöä.
  • Calorie-lautasen: 143 kcal.
  • Tarkoitus: Lounaalle.

Sen sijaan höyrystin tai moniväristä, jossa on ruoanlaitto pariin, voit käyttää tavallista siivilää - se on asennettava suhteessa pannulla. Yritä tehdä esimerkiksi höyrylevyjä kanasta, joka maistaa ei pahastu paistettua liharuokia. Tämä keittotapa ei pilaa tuotetta, ne ovat herkullisia ja lempeitä, ikään kuin ne valmistautuvat kaksinkertaiseen kattilaan.

Ainekset:

  • Öljy (valutettu) - 100 g;
  • Muna - 1 PC;
  • Maito - 100 ml;
  • Leipämurskaimet - 100 g;
  • Sipulit - 1 kpl.;
  • Kana - 700 g;
  • Leipä - 3 viipaletta;
  • Valkosipuli - 3 hampaat;
  • Pippuri, suola - maku.
Cutlets pariskunnalle kattilassa

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Liha vihannesten kanssa murskata pari kertaa pienen lihahiomakoneen suutinta.
  2. Leipä täyttää maitoa pehmenemällä, lähetä se lihahiomakoneeseen.
  3. Tuloksena olevasta jauhettua muna lisää pehmeä öljy.
  4. Suolaa seos, kausi, anna se 15 minuutissa.
  5. Tee jauhelihaa, leikata leipää.
  6. Kaada vettä kattilaan. Kun kiehuu, aseta siivilän yli, aseta pohjalle muodostetut tuotteet.
  7. Jätä ruokalaji keitä tällä tavalla 40 minuuttia.

Höyrylevyet uunissa

  • Ruoanvalmistusaika: 1 tunti.
  • Osat: 10 henkilöä.
  • Calorie-ruokalaji: 168 kcal.
  • Tarkoitus: Lounaalle.

Baked ruokia rakastavat monia, varsinkin niitä, jotka ovat ruokavaliossa. Tuotteet valmistelevat vähimmäismäärää rasvaa, kun taas käytetyt ainesosat säilyttävät suurimman osan edullisista aineistaan. Jos haluat monipuolistaa ruokavaliosi, kiinnitä huomiota tähän reseptiin - se kertoo, kuinka valmistaa höyryn naudanlihaa uunissa.

Ainekset:

  • Naudanliha - 1 kg;
  • Öljy (Rast.) - 5 ml;
  • Munat - 2 kpl.;
  • Sipulit - 3 kpl;
  • Suola, mausteet - maku;
  • Manka - 50 g
Valmis leivontaan uunin leikkauksiin

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Kierrä lihaa, sipulit lihahiomakoneen läpi, sipulit, lisää tuloksena olevat mince mausteet, suola, sekoita kaikki.
  2. Lisää lihan massa munien, semolina, sekoita uudelleen.
  3. Levittää folio päivän alareunassa, ripottele se öljyllä.
  4. Jos haluat tehdä halutun tuotteen muodon, aseta leivinlevy, sulje folio.
  5. Paista 40 minuuttia, asettamalla leivinpaperi esisuoritettuun uuniin 180 asteeseen.

Naudanlihat

  • Ruoanvalmistusaika: 1 tunti 10 minuuttia.
  • Osat: 10 henkilöä.
  • Calorie-ruokalaji: 148 kcal.
  • Tarkoitus: lounaalle / illalliselle.

Jos päätät valmistaa höyrylevyjä naudanlihasta, seuraa tätä reseptiä. Siinä prosessia kuvataan vaiheittain. Valmista tuotteita lisäämällä voita ja pehmennettyä leipää, joten ne ovat erityisen lempeitä. Muista kuitenkin, että ruokavalion ravitsemus on vähäinen kaloripitoisuus, nämä kaksi osaa reseptistä on vielä poistettava.

Ainekset:

  • Muna - 1 PC;
  • Sipulit - 2 kpl.;
  • Maito - 0,5 lasit;
  • Öljy (valutettu) - 50 g;
  • Valkoinen Stale Bread - 2 kpl;
  • Valkosipuli - 3 viipaletta;
  • Naudanliha - 700 g;
  • Mausteet, suola - maku.
Kypsennetty pari naudanlihaa

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Leikkaa kuori leipää viipaleilla, kaada pallo maitoon.
  2. Pese liha, kuivaa lautasliina ylimääräisellä kosteudella, leikkaa kappaleiksi, irrota kalvo, juova.
  3. Jauhaa liha yhdistelmä- tai lihahiomakoneella.
  4. Puhdista sipulit, valkosipuli, jauhaa ne manuaalisesti tai selaa lihan kanssa.
  5. Purista leipää, lähetä naudanlihan jälkeen lihahiomakoneeseen.
  6. Yhdistä kaikki osat, lisää muna, mausteet, sekoitus. Jätä työkappale on rikki noin 15 minuuttia.
  7. Muodostavat leikkaukset, leikataan leipää varten suunniteltu keksejä.
  8. Valmista tuotteita 45 minuuttia.

Kalanlevyt ruokavaliota varten

  • Ruoanvalmistusaika: 40 minuuttia.
  • Osat: 5 henkilöä.
  • Calorie-ruokalaji: 88 kcal.
  • Tarkoitus: Lounaalle.

Tämän reseptin astioiden valmistamiseksi kaikki kalat, esimerkiksi hauki ahven, turska, Poltai sopii. Voit myös käyttää oppilasta, ristiin, haukea ahven, hauki. Ei yksi perheenjäsen ei kieltäytyä näistä herkullisista kalojen leikkauksista, mutta jos aiot ruokkia pienen lapsen, on parempi ottaa kalan polttoaineen osa, jotta siinä ei ole luita.

Ainekset:

  • Muna - 1 PC;
  • Kuivat tuoksuva yrtit, suola - maistaa;
  • Perunat - 1 kpl.;
  • Kala (kala jauhetut) - 500 g;
  • Sipulit - 1 kpl.;
  • Maito - 2 rkl. l.
Kala höyrylevyet lautaselle vihreät

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Raakaperunat kiehua, puhdistaa, venyttää haarukalle, sekoittamalla pari maito lusikoita.
  2. Kala on hienonnettu millään tavalla.
  3. Sipulit murskata, sekoita kaloihin, perunat ennen pehmeää mehevää massaa.
  4. Muodostaa tuotteen pitkänomainen muoto.
  5. Rasvaa kumarkkasirikko öljyllä, kokata pari 20 minuuttia.
  6. Levitä astiaa kostuttamalla ei-rasvaa valkoista kastiketta tai sprinkling sitruunamehua.

Kaalipyörät pariskunnalle

  • Ruoanvalmistusaika: 40 minuuttia.
  • Osat: 5 henkilöä.
  • Calorie-ruokalaji: 99 kcal.
  • Tarkoitus: Lounaalle.

Tällaisten tuotteiden maku ei ole tuttu kaikille, koska monet ihmiset ajattelevat, että kaali-leikkaukset saadaan vain paistetuina. Ne voidaan kuitenkin valmistaa pari. Täällä sinun tarvitsee vain valmistaa asianmukaista ainesosaa - kaali. Lisäksi astioiden maun kirkkautta varten monet hostesses rullaavat leikkauslevyjä leippurumien seoksessa Seesamin kanssa.

Ainekset:

  • Öljy (Rast.) - 1 rkl. l.;
  • Sipulit - 1 kpl.;
  • Sokeri - 2 rkl. l.;
  • Manka - 2 rkl. l.;
  • Siemensiemenet - maistaa;
  • mausteet, suola - maku;
  • Kaali tuore - 500 g;
  • Muna - 1 PC.
Steam Cabbage Cutlet

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Nuori lempeä kaali on hienoksi ravittu, suola, aseta paistettua pannulla. Peitä ruokia kannella. Sammuta tulipalo, kun tuote tulee pehmeäksi.
  2. Anna kaali kasvattaa 5 minuuttia, minkä jälkeen kaadetaan mannastia, mausteita ja sekoita kaiken.
  3. Viileä kaali ja aja sitten muna siihen, sekoita uudelleen.
  4. Katkaisevat leikkeet, leikkaa ne keksejä seosta seesamilla.
  5. Jaa Cutlets höyrylaivan ristikkoon (ei tarvitse voitelua niitä, koska kaali paahdetaan voilla).
  6. Jätä lautasen valmistaudu 15 minuuttia.
  7. Tarjoile, hapan kerma.

Kana

  • Keittoaika: 50 minuuttia.
  • Osat: 5 henkilöä.
  • Calorie-ruokalaji: 175 kcal.
  • Tarkoitus: Lounaalle.

Delicious ja herkkä ruokavalion kanan höyrylevyjä saadaan lintujen Pileyna-osasta. Tällaiset kaksinkertaisen kattilan avulla tehdyt tuotteet sopivat hyvin vähän lapsille - monet lapset rakastavat syödä niitä perunan perunamuusi, puuroa, pastaa tai haudutettuja vihanneksia. Tutustu lihan ruokavalion valmistukseen ja lounaan tyydyttämiseen.

Ainekset:

  • Valkosipuli - 1 viipaleet;
  • Sota kerma - 1 rkl. l.;
  • pippuri, suola - maistaa;
  • Maito - 0,5 lasit;
  • Sipulit - 1 kpl.;
  • Rinta - 1 kpl.;
  • Muna - 1 PC;
  • Leipämurskaimet (tai varastettu valkoinen leipä) - 100 g.
Höyryn kananlevyt levyllä

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Pese rinnat hyvin, huuhtele kosteudesta, poista luut.
  2. Sokeri tai leipä kaataa maitoa.
  3. Puhdistettu polttimo vääristää viipaleet.
  4. Leipä puristaa, jauhaa yhdessä fileet ja LUKA viipaleet. Hiontaa varten on parempi käyttää tehosekoitinta.
  5. Valkosipuli leikataan raastin pienillä divisioonilla.
  6. Lisää mince hapan kerma, mausteet, valkosipuli, sekoitus.
  7. Jos haluat tehdä pienen tuotteen koon, aseta höyrylaitteen säleikkö.
  8. Keitä 30 minuuttia.
  9. Tarjoile mitään koristeita, jotka tykkäävät.

Kaurahiutaleet

  • Ruoanvalmistusaika: 30 minuuttia.
  • Osat: 5 henkilöä.
  • Calorie-ruokalaji: 100 kcal.
  • Tarkoitus: lounaalle / illalliselle.

Jos kotitalous ei valittaa hyödyllistä kaurapuuroa, niin tämä resepti kauran höyrylevyjen valmistamiseksi auttaa sinua hyvin. Fiutaleihin, munien, bouillon-kuutioihin perustuvat tuotteet valmistetaan. Lisää rakastajia lisää mausteita minemaan, heidän kanssaan maku tulee kirkkaammaksi. Astia on hyvin mukana tuoreiden kurkujen ja tomaattien kanssa - erinomainen vaihtoehto kevyelle illalliselle.

Ainekset:

  • Munat - 2 kpl.;
  • Chicken Bouillon Cubes - 2 kpl.;
  • Vesi - 2 lasia;
  • Öljy (ihottuma) - voiteluun;
  • suolaa maun mukaan;
  • hiutaleet - 2 lasia;
  • Sota kerma - ruokintaan.
Cutlets kaurapuuro pari pari

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Tuo vesi kiehua, liuottaa kuutioita. Nesteessä kaada hiutaleet, sekoita ja poista sitten astiat tulesta.
  2. Tartumalla laminointia 5 minuuttia, kananmunat siirtymään niihin, sekoita, kunnes homogeeninen massa.
  3. Pairal-kuormalavan pohja voitelee pienellä määrällä öljyä, pallot, sokeutuneet kaurapuuroista.
  4. Valmistele tuotteita pari 15 minuuttia.
  5. Lähetyslevyt levyillä, jokainen osa kaataa hapan kermaa.

Video

NimiNo, maukas oozy - lihavalmisteet pari! Löytyy tekstivirheestä? Korosta se, paina Ctrl + Enter ja korjaamme kaiken!

Artikkelin sisältö:

  1. Kuinka kokata cutlettien parin
  2. Kananlevyt
  3. Turkkien leikkaukset
  4. Kalanlevyt
  5. Schechki Cutlets
  6. Naudanlihat
  7. Porkkanat
  8. Ruokavaliokakut
  9. Sianlihaa
  10. Vihannekset

Pariskunnalle keitetyt pyörät ovat kevyt, ravintoaine, joka on lähinnä universaali vaihtoehto mihin tahansa sivupalkkiin. Höyrylevyjä voidaan valmistaa arkisin perheelle, juhlapöydälle, lapsille ruokavalion aikana. Steetön liha-astialla on valtava määrä vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä henkilölle laihtuminen.

Alhaisen kalorien höyrylevyjen reseptit merkitsevät keittotason ja terävien mausteiden vähimmäispitoisuus. Nämä ainesosat ärsyttävät mahalaukun limakalvoa, erityisesti sinappi, valkosipuli, sahrami, rosmariini.

Hellävaraisen lämpökäsittelyn ansiosta tämä astia säästää hyödyllisiä ominaisuuksia:

  • Aminohapot edistävät solujen nopeaa regeneraatiota ihmiskehossa;
  • proteiinit, jotka antavat pitkän kylläisyyden;
  • Kalium, magnesium ja fosfori ovat yksi tärkeimmistä ihmiskeholle hyödyllisistä komponenteista.

Cutlets pari pari

Kuinka kokata cutlettien parin

Vihannesten tai lihan höyrylevyt eivät menetä arvokkaita ominaisuuksiaan, joten ne pysyvät tyydyttyneinä maistelemaan ja ovat myös melko hyödyllisiä.

Voit kokata leikkauksia parilla sekä kaksoiskattilassa että hitaassa liesi. Multicookerin avulla tämä ruokalaji on helpoin tapa, koska prosessi jättää vähän aikaa. Mutta jos valitset vaihtoehdon kaksoiskattilalla, voit tehdä selkänsä lempeiksi ja hyödyllisiksi, millaista ruokaa voidaan antaa jopa lapsille.

Tämäntyyppisellä tasolla on vähintään kaksi tärkeää etuja:

  • Kaikissa reseptillä parin käyttimet eivät käytä pohjimmiltaan kasviöljyä;
  • Lihan ruokalaji saa eniten ruokavalion eikä rasvaa.

Keittämisen menetelmät:

  1. Pyöreitä höyrytetty veteen tai vihannes Pannulla ovat matala-kalori kuuma ruokalaji, joka on merkityksellinen lasten ruokavaliolle, ikääntyneille, asianmukaiselle ravitsemukselle. Joten, että leikkaukset ovat parin pannulla, eivät ole rikki, on suositeltavaa hieman painaa kummallakin puolella 1-2 minuuttia. On tärkeää ottaa huomioon, että paahtavan ruokalajin jälkeen menettää joitakin hyödyllisiä ominaisuuksia. Vesi, joka on kaadettava pannuun, on oltava kuuma. On suuri riski saada kerrostettuja leikkauksia, jos lisäät heille kylmää vettä. Jotta lautasen on makeaampi nesteeseen, voit lisätä suosikki mausteet ja mausteet.
  2. Ruoanlaittoon kattilassa Säiliössä sinun täytyy kaataa vettä ja laittaa se tuleen. Kun neste kiehuu, siiviläinen, jossa on vedenpala, veden yläpuolella on asennettava. Laita siivilön siten, että ne eivät kosketa vettä pannulla. Nestemäisten kiehuuten jälkeen sinun on asennettava heikoin tulipalo. Taita kakut on tarpeen kannen alla. Jotta ruoanlaitto voitaisiin tehdä, leikkaus ei voi hajota ennen niiden asettamista siivilyyn, kääri aihiot kalvoon.
  3. Ruokalaji, keitetyt Hitaassa liesi Se osoittautuu riittävästi tyydyttäväksi, mutta vähemmän kaloria verrattuna uuniin paistettuihin tai peloissaan polttolaitteella. Ennen kuin asetat leikkauslaitteita monivuotiseen kulhoon, on ensin kaada vettä 1-5 lasia - prosessissa voit lisäksi kaataa nestettä. Jotta levyt varastamaan ja eivät ole menettäneet hyödyllisiä ominaisuuksia, asenna "pari" tai "ruoanlaitto" -tilaan. Määritetyn ajan kuluttua monivärinen antaa signaalin siitä, että lautasen on valmis.
  4. Uunissa Voit valmistaa tämän lautasen käyttämällä erityistä hihaa leivontaan. Uunin sinun täytyy lämmetä 180 s. Aseta leivonta holkki leivontaan leivontaan ja aseta selkä. Laukun tulisi olla kupari päissä erikoislukilla ja ylhäällä tehdä reikiä hammastikkulla. Paista-leikkeet suositellaan riippuen niiden koostumuksesta - lihasta 30 - 50 minuuttia, kalaa jopa 25 minuuttia ja vihannes keskimäärin 20 minuuttia.

Kananlevyt pari pariskunnalle

Kananlevyt pari pariskunnalle

Pariskunnalle keitetyt kananlähtöjä pidetään ruokavaliona - ei ole ylimääräistä rasvaa, se on herkullista ja varsin ravitsevaa. Kokeneet hostesses voi kokeilla ja lisätä kaurahiutaleita tai puolivalmisteita minemaan. Ennen selkänne veistämistä minun on käynnistettävä pieni - noin 20 minuuttia jäähdytyskammiossa.

Ainekset:

  • 400 g jauhettua kananrinta;
  • 2-3 pieniä sipulipullot;
  • 1 muna;
  • 1 rkl. Lusikka hapan kerma 15%;
  • Hienonnettu pippuri;
  • jauhot;
  • Suolaa maun mukaan.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Maadoitussuositus sekoitetaan haluttuun määrään suolaa ja pippuria.
  2. Leikkaa keula tarpeeksi hienosti.
  3. Lisää Whipped Muna mince, hapan kerma, leikkaamalla keula.
  4. Tee polvet ovat samat muodossa ja leikataan jokainen niistä jauhossa.
  5. Cutlets taittaa kaksoiskattilalle. Heidän on sijaittava yhdessä kerroksessa.
  6. Seurakunta suorit puoli tuntia puoli tuntia.

Turkkien leikkaukset

Turkkien leikkaukset

Gourmeretit, mieluummin ruokavalion liha, kuten kani, kana, kala ja punainen liha, on ehdottomasti iloinen tällaisella lautasella, kun kalkkunatelineet keitetyt pariskunnalle. Alhainen kalori kalkkunanliha, joten se voidaan käyttää turvallisesti lapsille, allergioille ja ihmisille, jotka istuvat ruokavaliossa.

Ainekset:

  • 600 g Turkin fileetä;
  • 100 ml Kefir;
  • 1 kananmuna;
  • 1 Headfield Head;
  • 6 rkl. Vehnän leipää lusikat;
  • Suolaa maun mukaan;
  • Maadoitettu paprika.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Huuhtele huolellisesti kalkkunan fileet. Leikkaa kalvo lihan pinnalle. Harkitse filee-osaa paperille lautasliinat.
  2. Leikkaa siipikarjanliha palasiksi. Ohita ne lihahiomakoneen läpi.
  3. Lisää hienonnettua sipulia minemaan.
  4. Sekoita koostumus kiteille.
  5. Lisää muna ja Kefir.
  6. Tee lihan pippuria ja suolaa.
  7. Yhdistä mince breadcrumbs.
  8. Tee leikkeet flampostien pallojen muodossa, unohtamatta, että se on edullisesti toivottavaa kostuttaa käsiä viileässä vedessä.
  9. Taita puolivalmiita tuotteita erikoisastiaan, joka on suunniteltu ruoanlaittoon pariin.
  10. Multicooker Bowlissa kaada yksi kuppi vettä.
  11. Valmista pari vähintään 25 minuuttia.

Tarjoile ruokalaji pöydälle, jossa koristeet keitetyt vihannekset.

Kalanlevyt pariskunnalle

Kalanlevyt pariskunnalle

Hyödyllisiä kalaympäristöjä, jotka on keitetty pariin, voidaan saada myös ilman erityisiä keittiökoneet, kuten moniväristä ja kaksinkertaista kehystä. Vehreät ja pehmeät kakut kalafileeltä voidaan valmistaa aivan pannulla vain 15 minuutissa. Tuoksuiset kalavirheet vedessä paistinpannussa ovat matala-kalori toinen ruokalaji, joka on merkityksellinen lasten tai ruokavalioon.

Ainekset:

  • 500 g Minceda Maltalta (filet);
  • 1 muna;
  • 1 KPL. perunat;
  • 1 patched bulb;
  • 2 rkl. maidon lusikat;
  • Kuivat mausteiset yrtit;
  • Suolaa maun mukaan.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Puhdista raaka perunat kuoresta ja hitsaa sitä. Kun perunat ovat valmiita loukkaamaan sitä haarukalla ja lisää myös maitoa soseelle.
  2. Leikkaa hienoksi kalafilee tai käytä valmiita minoja.
  3. Sipulit murskaa veitsi ja liitä kala, purista kuivatut yrtit ja perunat.
  4. Laita lopullinen mince jäähdytyskammioon puoli tuntia.
  5. Jäähdytetystä jauhettua lihasta tekee Cutlet-pitkänomaisen muodon.
  6. Laita kalavälejä kuumaan paistinpannulle.
  7. Täytä leikkaukset kuumalla vedellä niin, että neste peitti aihiot 2/3.
  8. Valmistaudu keskipitkällä tuleen. Kiehumisen jälkeen vähennä lämmitystä minimiin. Seuraavat leikkaukset 20 minuutin kannen alla.

Tarjoile astiaa kastelemalla sitä vähärasvaisella valkoisella kastikkeella (voi olla hapan kerma) tai ripottele sitruunamehulla.

Pike Cutlets

Pike Cutlets

Cutlets haudesta, keitetyt parin, ovat erinomainen matala-kalori herkku. Höyrypekivälevyt Hostess voi valmistaa arkisin perheen illallinen tai juhla. Tämä ruokalaji on ihanteellinen valikkoon ruokavalion aikana, lasten ruokinta sekä postin aikana. Schuchi Cutlets kannustetaan palvelemaan eri käsisuihkuja valitsemaan - perunat, croup, pasta ja vihannekset ja koristele myös kastikastikkeen astioiden maku.

Ainekset:

  • 1,2 kg haukifilee;
  • 1 viipale valkoinen baton ilman kuoren;
  • 30 g voita;
  • 1 muna;
  • 1 Turn sipulipää;
  • Kalojen mausteet;
  • suola.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Baton liottaa lämpimässä vedessä.
  2. Sipulit leikkaavat hienojakoisia.
  3. Kalafilaatti Selaa lihahiomaa.
  4. Paina vettä vedestä ja rikkoa se pienempiin kappaleisiin. Lisää mince yhteen kermaisen öljyn viipaleen kanssa.
  5. Pari jauheliha, suola ja muna. Häiritä viipaloidut sipulit.
  6. Muodosta selkä, jolloin ne ovat hieman pitkänomaisia.
  7. Valmistele ruokalaji pari 25 minuuttia.

Naudanlihat

Naudanlihat

Naudanlihat, keitetyt parin, on lautasen, joka sopii erinomaisesti ihmisten, jotka pitävät ruokavaliota, allergiaa ja lapsia. Jauhelihan naudanlihat voidaan valmistaa ilman parin aivohalvausta. Reseptiöljyä suositellaan lisäämään jauhelihalle, mutta haluttaessa tämä komponentti voidaan sulkea pois lainkaan.

Ainekset:

  • 700 g naudanlihaa;
  • 70 g voita;
  • 3 viipaletta valkoista leipää;
  • 1 KPL. sipuli;
  • 1 muna;
  • 80 ml maitoa;
  • suola;
  • hienonnettu pippuri.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Slim veden alla ja kuiva lihakappaleet ja kierrä ne sitten lihahiomakoneen läpi.
  2. Split maidon leipää.
  3. Kun Bowlish pehmeneminen, jauhaa se lihahiomakoneeseen homogeenisen johdonmukaisuuden aikaansaamiseksi.
  4. Lisää jauhettu leipä massa, muna, voita, mausteita ja suolaa.
  5. Sekoita aihio kiteille perusteellisesti. Anna sen olla tyhjä kylmässä 20 minuuttia.
  6. Muodosta pieniä selkänoja.
  7. Valmistele kaksinkertainen kattila, hidas liesi tai kattila. Laita leikkaukset erityiseen kulhoon. Jos ruoanlaitto on järjestetty hitaasti liesi, asenna "pari" -toiminto.
  8. Valmistele astia 30 - 50 minuuttia - riippuen taittojen muodosta ja koosta.

Porkkanaylevet parissa

Porkkanaylevet parissa

Lean Carrot -levyt ovat melko yksinkertaisia ​​pariskunnalle. Lautasen on kasvissyöjä, joten se voidaan sisällyttää ruokavalioon, valmistautua purkamispäivänä tai kristillisen postin aikana, kun lihaa ei voi syödä.

Ainekset:

  • 5 keskikokoisia porkkanoita;
  • 2 rkl. Mannan viljan segmentit;
  • auringonkukkaöljy;
  • Maa mustapippuri;
  • Suolaa maun mukaan.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Puhdista porkkanat veitsellä tai vihanneksilla.
  2. Puhdistettu porkkana keskitasolla. Silte ja lisää paprikaa.
  3. Sekoita aseen varovasti porkkanoilla.
  4. Laita porkkana-leikkeet pariliitoksessa tai monimuotoisessa.
  5. Valmista astia 30 minuuttia esiasennettaessa "Pair" -tila.

Ruokavalion leikkaukset pariskunnalle

Ruokavalion leikkaukset pariskunnalle

Pariskunnalle keitetyt ruokavaliot ovat erittäin tärkeitä käyttämään ihmisiä, jotka haluavat laihtua ilman vaurioita keholle.

Ainekset:

  • 500 g kalaa HEKista;
  • 100 g sipulia jousia;
  • 1 muna;
  • 100 g mustavalion leipää;
  • 2 viipaletta valkosipulia;
  • Suolaa maun mukaan.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Jos on HECK FILLE, eikä minkistä - kierrä kala-lihaa lihahiomakoneen läpi.
  2. Lihahiomakoneen avulla voit tehdä cashis sipulia ja valkosipulia.
  3. Liota leipää vedessä 5 minuutin ajan. Paina palloa ja jakkaa se lihahiomakoneeseen.
  4. Sekoita perusteellisesti ainesosat ja lisää ne sitten muna ja suola.
  5. Sekoita mince toista kertaa ja muodostavat samat lasit pois.
  6. Kaada 800 ml vettä monivaiheiseen kulhoon. Aseta astian kulhoon pari kulhoon.
  7. Jakelevat leikkaukset säiliöön ja sulje sitten monikäyttöinen kansi. Aseta "Pari" -tila.
  8. Valmistele leikkauksia 20 minuuttia. Keittämisen aikana päästöt voidaan kääntää, mutta se ei ole välttämätöntä.

Sianlihan leikkaukset pariskunnalle

Sianlihan leikkaukset pariskunnalle

Valmistele porsaanlevyjä parilla pannulla on hyvin yksinkertainen. Tällainen tekniikka on erityisesti tunnettu tytöille ja naisille, jotka usein tarkkailevat erilaisia ​​ruokavalioita ja noudattavat oikeaa ravitsemusta sekä pieniä lapsia. Valmistele höyryn porsaanlevyjä voidaan valmistaa jauheliha tai hienonnettu liha. Myös jotta astia hyödyllisin kuin mahdollista, on suositeltavaa lisätä vihanneksia ja vihreitä minemaan.

Ainekset:

  • 600 g sianlihaa jauhettua
  • 1 kananmuna;
  • 1 porkkana;
  • 1 Turn sipulipää;
  • 5-6 tuoretta persiljaa;
  • Pepperin vasara;
  • suola.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Leikkaa lamppu hienoksi.
  2. Porkkana sooda rata.
  3. Sianliha jauhettua lihaa ja pippuria. Lisää porkkanat ja sipulit.
  4. Vihreät hienosti leikkaavat veitsen. Liitä muihin ainesosiin.
  5. Sekoita mince huolellisesti niin, että kaikki komponentit on liitetty homogeeniseen massaan.
  6. Lisää kananmuna mince ja sekoita uudelleen.
  7. Märät kädet muodostavat samat polvet muodossa.
  8. Kaada vettä ja 2-3 suolamaa pannulla.
  9. Keitä vesi ja aseta sitten leikkaukset siihen. Valmistele astia 30 minuuttia keskilämmössä kannen alla.
  10. Kun leikkaukset ovat valmiita, jätä ne vielä 10 minuuttia omassa mehussaan.

Vihannekset pari pari

Vihannekset pari pari

Pyöreitä voidaan valmistaa paitsi lihasta, vaan myös erilaisista kasvilajikkeista. Cutletit voivat olla uskomattoman maukkaita ja tuoksuva, jos keittäminen lisää oleskelua oliivin mausteita ja yrttejä tai lahden lehtiä ruoanlaittoon. Parille keitetyt kasvisruokat, kun se soveltaa pöydälle, voidaan yhdistää eri käsibrokereihin, esimerkiksi tattari, perunat tai salaatti. Myös tämä ruokalaji voidaan toimittaa itsenäisenä kastikkeena.

Ainekset:

  • 1 peruna;
  • 1 nuori kesäkurpitsa;
  • 1 muna;
  • 1 valkosipuli slicker;
  • 2 rkl. Vehnäjauhon lusikat;
  • suola;
  • hienonnettu pippuri.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Perunat ja kesäkurpitsa sooda käyttäen rata.
  2. Suola vihannekset niin, että he antavat mehua. Tyhjennä neste pysyy vain lihana.
  3. Sekoita kaikki ainesosat toisiinsa.
  4. Ota leikkaus ja leikkaa ne vehnäjauhossa.
  5. Aseta aihiot lokeroon hitaasti liesi, kääntämällä "pari" -tilaa. Keittoaika on 25 minuuttia.
  6. Tarjoile valmiita kasvisruokia hapan kerma tai toisen suosikkikastikkeen kanssa.

Ihmiset ovat mielipiteitä, että pariskunnalle keitetyt ruokavaliot eivät voi olla herkullisia, joten monet ihmiset yrittävät välttää tällaisia ​​kulinaarisia ratkaisuja ruokavaliossaan. Mutta se on täysin väärässä, ja kirkas esimerkki tästä on paljon kaikenlaisia ​​reseptejä höyry. Ruokavalion höyrylevyt saattavat olla vain hyödyllisiä, vaan myös herkullisia. Ne voidaan valmistaa paitsi ruokavalion tai postin, myös juhlapöydän lajikkeeseen.

Добавить комментарий